主要参数	锐龙Z2	i7 13705H
CPU主频	3.3 GHz	2.40 GHz
核心数量	8	14
线程数量	16	20
单核睿频	5.1 GHz	5.00 GHz
全核频率	取决于TDP	-
核心架构	Zen 4	Raptor Lake
制作工艺	4 nm	10 nm
二级缓存	8 MB	--
三级缓存	16 MB	24 MB
TDP功耗	28 W	45 W
内存参数	锐龙Z2	i7 13705H
内存类型	DDR5-5600 LPDDR5X-7500	DDR4-3200 DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	256 GB	64 GB
ECC	不支持	支持
显卡参数	锐龙Z2	i7 13705H
核心显卡	AMD Radeon 780M	Intel Iris Xe Graphics 96
GPU频率	0.8 GHz	0.40 GHz
Turbo频率	2.7 GHz	1.50 GHz
最大共享内存	32 GB	32 GB
Compute units	12	96
Shader	768	768
Direct X	12	12
最大显示器数	4	4
光线追踪技术	支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2023Q1	2020Q3

锐龙Z2 / i7 13705H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

用途	推荐CPU
轻度办公 / 日常使用	两者都足够，但如果你想省电、续航更久，锐龙 Z2 更合适。
多任务 / 内容创作（视频剪辑、渲染、虚拟机等）	i7‑13705H 的核心数更多，整体多核成绩明显领先，能跑得更快、更流畅。
游戏（尤其是需要光线追踪或更强显卡的游戏）	锐龙 Z2 搭载 Radeon 780M，支持光线追踪，显卡性能比 Intel Iris Xe 略好；如果你不玩太新或对显卡要求不高，两者差距不大。
需要最高单核速度（比如某些老旧游戏或极端单线程任务）	两者相差不大，i7略占优；但差异几乎感觉不到。

为什么会有这样的区别？

核心与线程数
- i7‑13705H 有 14 个核心 / 20 条线程，而锐龙 Z2 有 8 个核心 / 16 条线程。
- 在需要同时跑多个程序或做多线程工作（视频编码、3D 渲染、编译代码等）时，多核优势会直接体现在完成时间上。
多核跑分
- Cinebench R23 多核：i7‑13705H ≈18 765 pts，比锐龙 Z2 的13 450 pts 高出约40%。
- Geekbench 6 多核：i7‑13705H ≈13 360 pts，高出约25%。
- 在实际使用中，这意味着同样的任务在 i7 上往往能跑得更快，或者在同一时间内完成更多工作。
单核跑分
- 两者差距很小：Cinebench 单核 i7‑13705H ≈1 874 pts，锐龙 Z2 ≈1 807 pts；Geekbench 单核也只有几百点之差。
- 对于只用一个核心的日常操作（打开网页、写文档、轻度游戏）两者都能提供顺畅体验。
功耗与发热
- 锐龙 Z2 的 TDP 为 28 W，i7‑13705H 为 45 W。
- 较低的功耗让锐龙在笔记本里更安静、更省电，也能延长电池续航。
集成显卡 & 光线追踪
- 锐龙 Z2 配备 AMD Radeon 780M，支持光线追踪，GPU 主频高达0.8 GHz。
- i7‑13705H 使用 Intel Iris Xe Graphics，主频仅0.40 GHz，没有光线追踪功能。
- 如果你想在没有独立显卡的情况下玩一些支持光线追踪的新游戏，锐龙会更友好。
内存与扩展性
- 锐龙 Z2 支持 DDR5‑5600 或 LPDDR5X‑7500，带宽高达120 GB/s；
- i7‑13705H 支持多种内存类型，包括 DDR5‑6400，但最大支持内存只有64 GB。
- 对于需要大量高速内存的专业软件，两者都能满足，但锐龙在带宽上稍占优势。

如何根据自己的日常需求挑选？

场景	想要什么	推荐CPU
打开邮件、浏览网页、写文档	稳定、省电	锐龙 Z2
同时运行几个大型软件（如 Photoshop + Premiere + 浏览器）	快速完成任务	i7‑13705H
玩最新 AAA 游戏，需要光线追踪或更好的集成显卡	更佳画面体验	锐龙 Z2
做视频后期、3D 渲染、编译代码	大量并行运算	i7‑13705H