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| 主要参数 | Ultra 7 255H | R9 PRO 7940HS |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.0 GHz
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4.00 GHz
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核心数量
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16
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.1 GHz
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5.20 GHz
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核心架构
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Arrow Lake H
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Zen 4
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制作工艺
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3 nm
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4 nm
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二级缓存
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6 MB
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8 MB
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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28 W W
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54 W
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| 内存参数 | Ultra 7 255H | R9 PRO 7940HS |
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内存类型
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LPDDR5X-8400
DDR5-6400 |
-
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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256 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | Ultra 7 255H | R9 PRO 7940HS |
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核心显卡
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Intel Arc 140T
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AMD Radeon 780M
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GPU频率
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0.6 GHz
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0.80 GHz
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Turbo频率
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2.25 GHz
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2.80 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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64
|
12
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Shader
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1024
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768
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Direct X
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12.2
|
12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2025Q1
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2023Q1
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简要结论
| 谁更适合 | 为什么 |
|---|---|
| Intel Ultra 7 255H | 单核快、功耗低，玩游戏、浏览网页、办公都很顺手，电池续航更长。 |
| AMD R9 PRO 7940HS | 核心多、线程多，视频剪辑、3D 渲染、虚拟机等多任务处理更快，还支持 ECC 内存，适合专业人士。 |
结果：Ultra 在单核上明显领先。大多数游戏和普通软件几乎只用到一两个核心，所以在玩游戏或打开新程序时，Ultra 的响应会更快、更流畅。
结果：R9 在多线程测试里占优。它有8个大核心 + 8个小核心，总共16线程，能在视频编码、3D 渲染、批量文件转换等需要大量并行计算的场景中跑得更快。
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 轻薄笔记本、学生/日常办公 | Intel Ultra 7 255H | 单核快、功耗低、电池久，用起来最省心。 |
| 游戏玩家（不追求极致帧数） | Intel Ultra 7 255H | 单核优势决定游戏流畅度；Arc GPU 足够应付大多数游戏。 |
| 内容创作者（视频剪辑、3D 渲染） | AMD R9 PRO 7940HS | 多核心+多线程让渲染速度提升明显；支持更大内存可加速大型项目。 |
| 企业/科研/需要 ECC 的工作站 | AMD R9 PRO 7940HS | ECC 和更高内存容量是关键；多核心也能提高并行计算效率。 |
| 预算有限但想玩游戏 | Intel Ultra 7 255H | 功耗低意味着更少的散热需求，整体系统成本相对更低。 |
两款各有侧重点，按自己的使用习惯来选即可！
