主要参数	Ultra 7 255H	i5 13500TE
CPU主频	2.0 GHz	1.30 GHz
核心数量	16	14
线程数量	16	20
单核睿频	5.1 GHz	4.50 GHz
核心架构	Arrow Lake H	Raptor Lake
制作工艺	3 nm	10 nm
二级缓存	6 MB	11.50 MB
三级缓存	24 MB	24 MB
TDP功耗	28 W W	35 W
内存参数	Ultra 7 255H	i5 13500TE
内存类型	LPDDR5X-8400 DDR5-6400	DDR4-3200 DDR5-4800
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	128 GB
ECC	不支持	支持
显卡参数	Ultra 7 255H	i5 13500TE
核心显卡	Intel Arc 140T	Intel UHD Graphics 770
GPU频率	0.6 GHz	0.30 GHz
Turbo频率	2.25 GHz	1.55 GHz
最大共享内存	32 GB	64 GB
Compute units	64	32
Shader	1024	256
Direct X	12.2	12
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2025Q1	2021Q4

Ultra 7 255H / i5 13500TE 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

Ultra 7 255H 在所有跑分里都明显领先：单核、双核、以及图形性能都比 i5 13500TE 高。
如果你想要最快的日常响应、流畅的游戏或视频剪辑，或者需要更高的内存带宽和光线追踪功能，Ultra 7 255H 是更好的选择。
如果你是在工业环境、迷你主机、NAS 或工作站里使用，需要兼容旧板、电源更稳、ECC 内存支持，或者已经有 LGA‑1700 主板可用，那么 i5 13500TE 更符合需求。

为什么 Ultra 7 255H 更快？

指标	Ultra 7 255H	i5 13500TE
CPU‑Z 单核得分	823	732
CPU‑Z 多核得分	9809	7589
XinBench 单核得分	364	242
XinBench 多核得分	3064	1985

单核跑分高 → 开机、网页浏览、Office 等单线程任务启动更迅速。
多核跑分高 → 同时打开多个程序、后台渲染、编译代码时能保持更高吞吐量。
两个基准都把 核心频率 与缓存效率放在首位，而 Ultra 的新工艺（3 nm）让它在同样功耗下跑得更快。

日常使用感受

办公 & 浏览
- 两者都足够，但 Ultra 的单核优势让页面加载和应用切换更“爽”。
多任务 / 后台处理
- 打开很多标签页、同时运行邮件客户端、云同步，Ultra 能保持流畅；i5 会稍微卡顿一点。
影音娱乐 / 游戏
- Ultra 搭载 Arc 140T GPU，支持光线追踪，画面更细腻；i5 的 UHD Graphics 770 则只能玩老旧或低设置游戏。
视频编辑 / 渲染
- 大多数软件会利用多核心；Ultra 的多核跑分提升了渲染速度，完成同一任务所需时间明显减少。

为什么有人仍然选 i5 13500TE？

场景	为什么选 i5？
工业控制 / 嵌入式系统	LGA‑1700 接口已被大量工业主板采用，易于集成。
NAS / 小型服务器	支持 ECC 内存，可提高数据完整性；TDP 较低（35 W）适合长时间运转。
预算有限但需要稳定性	虽然性能略逊，但在不需要极致速度的业务场景里已足够用。
已有硬件生态	已经有 DDR4/DDR5 主板和配件，升级成本低。

如何挑选？

你想做什么？
- 游戏 / 视频剪辑 / 重度多任务 → Ultra 7 255H
- 工业设备 / NAS / 长期稳定运行 → i5 13500TE
你关心的是哪种资源？
- CPU 性能：Ultra > i5
- GPU 功能：Ultra 有光线追踪；i5 没有
- 内存带宽：Ultra 使用 LPDDR5X‑8400，速度更快
- ECC 支持：只有 i5 提供
功耗与散热
- 两者都属于低功耗设计（28 W vs 35 W），但如果你在极端空间受限的笔记本里，Ultra 的功耗更友好。

最终建议

想要最快的体验、最新的技术（如光线追踪）并且不介意使用专门为笔记本打造的芯片，就选 Intel® Core™ Ultra 7 255H。
若你正在搭建工业级小型电脑，需要 ECC 内存或已有 LGA‑1700 系统，并且对最高性能要求不是绝对关键，则选择 Intel® Core™ i5 13500TE 更合适。