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主要参数 Ultra 7 255H i5 13500E
CPU主频
2.0 GHz
2.40 GHz
核心数量
16
14
线程数量
16
20
单核睿频
5.1 GHz
4.60 GHz
核心架构
Arrow Lake H
Raptor Lake
制作工艺
3 nm
10 nm
二级缓存
6 MB
11.50 MB
三级缓存
24 MB
24 MB
TDP功耗
28 W W
65 W
内存参数 Ultra 7 255H i5 13500E
内存类型
LPDDR5X-8400
DDR5-6400
DDR4-3200
DDR5-4800
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
128 GB
128 GB
ECC
不支持
支持
显卡参数 Ultra 7 255H i5 13500E
核心显卡
Intel Arc 140T
Intel UHD Graphics 770
GPU频率
0.6 GHz
0.30 GHz
Turbo频率
2.25 GHz
1.55 GHz
最大共享内存
32 GB
64 GB
Compute units
64
32
Shader
1024
256
Direct X
12.2
12
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2025Q1
2021Q4

Ultra 7 255H / i5 13500E 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

一、简要对比

指标Ultra 7 255Hi5 13500E
单核性能(Geekbench 6)27612375
单核性能(XinBench)364249
多核性能(XinBench)30642103
主频 / 睿频主频 2.0 GHz / 睿频 5.1 GHz主频 2.40 GHz / 睿频 4.60 GHz
核心/线程16 / 1614 / 20
功耗(TDP)28 W65 W
集成显卡Intel Arc 140T(光线追踪)Intel UHD Graphics 770(不支持光线追踪)
适用场景笔记本、轻度游戏、日常办公工控机、工作站、需要稳定多线程的专业软件

简单说:
• 如果你想在笔记本里玩游戏或做日常办公,Ultra 7 255H 更快、更省电。
• 如果你需要在台式机或工作站上跑视频渲染、CAD、虚拟机等多线程任务,i5 13500E 更合适。


二、从日常使用角度拆解

1️⃣ 单核优势 → “即时响应”

  • Ultra 7 255H 的单核得分明显高于 i5 13500E
  • 在打开网页、编辑文档、玩大多数主流游戏时,CPU往往只需要一个核心就能完成大部分工作。
  • 所以在这些场景下,Ultra 7 能让程序启动更快、页面滚动更顺畅,整体体验更“爽”。

2️⃣ 多核优势 → “并行处理”

  • 虽然 Ultra 7 的多核得分也不错,但相比之下,i5 13500E 的多核得分更低。
  • 当你同时打开很多标签页、运行多个后台程序,或者使用需要大量并行运算的软件(如视频剪辑、3D 渲染、编译大型项目)时,更多的线程会让任务完成得更快。
  • 因此,如果你经常需要一次性处理大量数据或运行专业软件,i5 会更有帮助。

3️⃣ 功耗与散热

  • Ultra 7 的 TDP 仅为 28 W,几乎可以说是“超低功耗”。
  • 对于笔记本来说,这意味着更长的续航、更安静的风扇、更少的发热。
  • 相反,i5 的 TDP 为 65 W,在同样的硬件配置下会产生更多热量,需要更好的散热设计。

4️⃣ 集成显卡

  • Ultra 7 搭载的是 Intel Arc 140T,支持光线追踪,可在某些游戏中开启 RTX 模式获得更逼真的画面。
  • i5 则配备的是老旧的 UHD Graphics 770,没有光线追踪功能,对图形要求较高的游戏可能无法开启 RTX。

5️⃣ 内存与扩展

  • Ultra 7 使用的是高速 LPDDR5X‑8400 内存,虽然带宽很高,但只能在笔记本里使用。
  • i5 支持 DDR4‑3200 或 DDR5‑4800,并且支持 ECC 内存,非常适合需要数据完整性的工作站环境。

三、谁该选哪款?

场景推荐 CPU
想在轻薄笔记本里玩游戏或做日常办公Ultra 7 255H
想在台式机或工业电脑里跑多线程专业软件(视频剪辑、CAD、服务器等)i5 13500E
对显卡有光线追踪需求且仍想保持相对低功耗Ultra 7 255H
对系统稳定性和 ECC 内存有严格要求i5 13500E

总结一句话:如果你是“随身携带”型用户,想要省电又能玩游戏,就选 Ultra 7;如果你是“桌面工作”型用户,需要强大的多线程处理和稳定性,就选 i5。

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