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| 主要参数 | Ultra 7 265H | 至强6357P |
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CPU主频
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2.2 GHz
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3.0 GHz
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核心数量
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16
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.3 GHz
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5.4 GHz
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全核频率
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-
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5.1 GHz
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核心架构
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Arrow Lake H
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Raptor Lake
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制作工艺
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3 nm
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10 nm
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二级缓存
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6 MB
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2 MB (每核)
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三级缓存
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24 MB
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24 MB
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TDP功耗
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28 W
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80 W
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| 内存参数 | Ultra 7 265H | 至强6357P |
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内存类型
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LPDDR5X-8400
DDR5-6400 |
DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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-
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | Ultra 7 265H | 至强6357P |
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核心显卡
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Intel Arc 140T
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N/A
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GPU频率
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0.6 GHz
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-
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Turbo频率
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2.3 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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-
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Compute units
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64
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-
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Shader
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1024
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-
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Direct X
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12.2
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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-
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发布时间
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2025Q1
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先说结论：
如果你想在笔记本里玩游戏、做日常办公、上网冲浪，或者需要长时间续航，
就选 Intel Ultra 7 265H。它的单核跑分更高、功耗低、内存快，移动端体验更好。
如果你要搭建服务器、做大规模并行计算或需要可靠的 ECC 内存保护，
就选 Intel 至强 6357P。它的核心数虽然少一点，但支持 ECC、双通道 DDR4/DDR5，适合持续高负载工作。
| 对比点 | Ultra 7 265H | 至强 6357P |
|---|---|---|
| 用途 | 笔记本（轻薄） | 服务器 / 工作站 |
| 主频 / 睿频 | 基础2.2 GHz → 睿频5.3 GHz | 基础3.0 GHz → 睿频5.4 GHz |
| 核心/线程 | 16/16（全部大核） | 8/16（混合大/小核） |
| TDP | 28 W（很省电） | 80 W（需要散热） |
| 内存 | LPDDR5X‑8400（高速、低功耗） | DDR4/DDR5 双通道（可选 ECC） |
| ECC | 不支持 | 支持（数据中心必备） |
| 缓存 & PCIe | 同样24 MB L3，PCIe 5.0×28通道 | 同样24 MB L3，PCIe 5.0×16通道 |
这样你就能根据自己的日常需求快速决定哪颗 CPU 更适合你了。
