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| 主要参数 | Ultra 7 265H | R5 230 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.2 GHz
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3.5 GHz
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核心数量
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16
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6
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线程数量
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16
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12
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单核睿频
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5.3 GHz
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4.9 GHz
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核心架构
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Arrow Lake H
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Hawk Point
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制作工艺
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3 nm
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4 nm
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二级缓存
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6 MB
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1 MB (每核)
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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28 W
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28 W
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| 内存参数 | Ultra 7 265H | R5 230 |
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内存类型
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LPDDR5X-8400
DDR5-6400 |
DDR5 5600
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | Ultra 7 265H | R5 230 |
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核心显卡
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Intel Arc 140T
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AMD Radeon 760M
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GPU频率
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0.6 GHz
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-
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Turbo频率
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2.3 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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64
|
8
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Shader
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1024
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512
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Direct X
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12.2
|
12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2025Q1
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2023Q1
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简要结论
日常使用场景对比
| 场景 | 推荐选择 | 为什么 |
|---|---|---|
| 轻度办公 / 浏览网页 / 文档编辑 | 两者都能满足 | 对单核性能要求不高，Ultra 的额外核心不会被完全利用，但它的单核分数更好，打开程序会更快一点。 |
| 多任务并行（同时打开多个浏览器、邮件、聊天等） | Intel Ultra 7 265H | 超过两倍的核心数让后台任务几乎不会拖慢主程序，系统响应更流畅。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 图形设计 | Intel Ultra 7 265H | 多核渲染引擎（如 Redshift、Cinema 4D）会充分利用全部核心，完成时间大幅缩短。 |
| 轻度游戏（1080p、无超频） | 两者都可玩 | 游戏往往受单核影响较大，Ultra 的单核优势略胜一筹；但如果你更喜欢 AMD 的 Radeon 760M，也可以考虑 R5。 |
| 需要桌面机箱、后期扩展或自定义散热 | AMD Ryzen 5 230 | 桌面版可以装进更大的机箱，配备更强的风冷/水冷，理论上在长时间高负载下可能保持更低温度。 |
为什么 Ultra 更好？
总结一句话
如果你想要一台在笔记本里也能跑得很快、能应付多任务和内容创作的机器，就选 Intel Ultra 7 265H；如果你只需要一台普通桌面电脑来做日常办公或轻度娱乐，AMD Ryzen 5 230 已经足够，但在性能上会落后于 Ultra。
