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主要参数 Ultra 7 265H i5 13490F
CPU主频
2.2 GHz
2.5 GHz
核心数量
16
10
线程数量
16
16
单核睿频
5.3 GHz
4.8 GHz
全核频率
-
4.2 GHz
核心架构
Arrow Lake H
Raptor Lake
制作工艺
3 nm
10 nm
二级缓存
6 MB
9.50 MB
三级缓存
24 MB
24 MB
TDP功耗
28 W
65 W
内存参数 Ultra 7 265H i5 13490F
内存类型
LPDDR5X-8400
DDR5-6400
DDR5-5600
DDR4-3200
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
128 GB
128 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 Ultra 7 265H i5 13490F
核心显卡
Intel Arc 140T
GPU频率
0.6 GHz
-
Turbo频率
2.3 GHz
-
最大共享内存
32 GB
-
Compute units
64
-
Shader
1024
-
Direct X
12.2
-
最大显示器数
3
-
光线追踪技术
支持
-
帧率增强技术
不支持
-
发布时间
2025Q1
-

Ultra 7 265H / i5 13490F 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • Ultra 7 265H 在单核、双核以及多核的跑分里都明显领先于 i5 13490F
  • 它拥有更多核心、更高主频、更快的内存接口,并且配备了 Intel Arc 140T 集成显卡。
  • 因此,如果你需要一台轻薄但又能应付多任务、视频剪辑或轻度游戏的电脑,Ultra 7 265H 是更合适的选择。
  • 如果你打算组装台式机,想要搭配独立显卡来玩更大型游戏,或者不介意缺少集成显卡,那么 i5 13490F 就能满足需求。

为什么 Ultra 7 265H 更胜一筹?

指标Ultra 7 265Hi5 13490F
单核跑分(Cinebench R23)20801872
多核跑分(Cinebench R23)1994016572
Geekbench 5 单核20791834
Geekbench 5 多核1494511204
Geekbench 6 单核29072414
Geekbench 6 多核1450210750
XinBench 单核379268
XinBench 多核31012481

从上面可以看到,Ultra 7 265H 的每一次跑分都比 i5 13490F 高出不少——大约在 10%–15% 左右。
这意味着:

  1. 单线程表现更好 – 浏览网页、打开 Office 文档、运行普通软件时,Ultra 的响应速度会更快。
  2. 多线程表现更强 – 同时开启多个程序、进行视频编码或渲染时,Ultra 能保持更高的帧率和更短的等待时间。
  3. 集成显卡优势 – 配备 Intel Arc 140T,可直接玩一些中等画质的游戏,而不必额外买显卡。

日常使用场景对比

场景推荐 CPU
轻薄笔记本 / 学习办公Ultra 7 265H:省电、续航好,同时多任务也很顺畅。
视频剪辑 / 渲染工作站Ultra 7 265H:多核心让渲染速度更快,内存带宽也更足。
轻度游戏(1080p)两者都可,但如果不想买独立显卡,Ultra 的 Arc 集成显卡已足够。
高端游戏 / 专业图形工作站i5 13490F + 独立显卡:虽然 CPU 本身略逊,但配合强劲 GPU 可以玩到更高画质。

小结

  • Ultra 7 265H:更适合想要“一机在手”完成办公、多媒体创作甚至轻度游戏的用户;它在性能上领先且功耗低,特别适合笔记本环境。
  • i5 13490F:如果你已经有或计划购买一块独立显卡,并且想在桌面机上获得不错的整体性能,那么这款 CPU 完全能满足需求。

无论你选择哪一款,只要搭配相应的系统配置,都能得到流畅、快速的日常体验。

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