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| 主要参数 | Ultra 9 285H | i7 13800H |
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CPU主频
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2.9 GHz
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2.50 GHz
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核心数量
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16
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14
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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5.4 GHz
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5.20 GHz
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核心架构
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Arrow Lake H
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Raptor Lake
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制作工艺
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3 nm
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10 nm
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二级缓存
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6 MB
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--
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三级缓存
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24 MB
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24 MB
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TDP功耗
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45 W W
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45 W
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| 内存参数 | Ultra 9 285H | i7 13800H |
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内存类型
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LPDDR5X-8400
DDR5-6400 |
DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | Ultra 9 285H | i7 13800H |
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核心显卡
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Intel Arc 140T
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.6 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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2.35 GHz
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1.50 GHz
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最大共享内存
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32 GB
|
32 GB
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Compute units
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64
|
96
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Shader
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1024
|
768
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Direct X
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12.2
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12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2025Q1
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2020Q3
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先说结论：
如果你想要一台在日常使用、创作、游戏或多任务处理上都跑得更快、更流畅的笔记本，Ultra 9 285H 是更好的选择。
只有在你需要 ECC 内存 或者想让系统支持 多种 DDR4/DDR5 混合配置 时，才会考虑 i7 13800H。
| 场景 | 为什么它更好 |
|---|---|
| 单核性能（打开软件、网页、轻量级编辑） | 在所有单核基准里，它的分数都比 i7 高，说明每个核心跑得更快。对你打开程序、切换窗口几乎没有卡顿。 |
| 多核性能（视频剪辑、渲染、编译代码） | 多核分数差距最大——Ultra 9 285H 的多核得分比 i7 高出近三成。意味着一次性跑多个任务时，它能把工作分摊到更多核心，完成得更快。 |
| 内存带宽 | 支持 LPDDR5X‑8400，理论带宽高达134 GB/s，比 i7 的最高 DDR5‑6400（102 GB/s）快很多。对需要大量内存吞吐的后期制作或大型游戏来说，这点差异能直接体现在加载速度和流畅度上。 |
| GPU 能力 | 配备 Intel Arc 140T，支持光线追踪且拥有更多 Shader 单元。若你玩的是需要 GPU 加速的游戏或做轻度图形工作，Arc 会给你更好的体验。 |
| 制程与功耗 | 虽然两者 TDP 都是45W，但 Ultra 使用的是更先进的3 nm工艺，整体能效更好，发热更低，系统更安静。 |
| 场景 | 原因 |
|---|---|
| 需要 ECC 内存 | 如果你从事金融、科研或服务器级别的数据处理，需要错误检测纠正功能，那么只有 i7 支持 ECC。 |
| 兼容旧硬件或特殊内存需求 | i7 可以搭配 DDR4、DDR5、LPDDR4X 等多种内存类型，如果你的主板或笔记本只能使用这些老式内存，i7 才能满足。 |
| 想利用更多线程进行并行计算 | 虽然总线程数略高（20 对比16），但在某些专门针对线程数优化的软件里，这一点也可能有帮助。 |
所以，大多数人只要关注“跑得快”与“玩得爽”，就直接选 Ultra 9 285H 即可。
