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| 主要参数 | 酷睿5 210H | R5 230 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.2 GHz
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3.5 GHz
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核心数量
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8
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.8 GHz
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4.9 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Hawk Point
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制作工艺
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10 nm
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4 nm
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二级缓存
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2 MB (每核)
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1 MB (每核)
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三级缓存
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12 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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28 W
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| 内存参数 | 酷睿5 210H | R5 230 |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR5 5600
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内存通道数
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双通道
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双通道
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | 酷睿5 210H | R5 230 |
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核心显卡
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Iris Xe Graphics 48EU
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AMD Radeon 760M
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GPU频率
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300 MHz
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-
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Turbo频率
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1400 MHz
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-
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最大共享内存
|
-
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32 GB
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Compute units
|
48
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8
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Shader
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384
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512
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2023Q1
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 多任务、视频剪辑、编译等需要大量并行处理 | 酷睿 i5‑210H |
| 主要玩游戏或做轻量级单线程工作 | Ryzen 5 230 |
| 想要低功耗、长时间待机 | Ryzen 5 230（TDP仅28W） |
酷睿 i5‑210H 拥有 8个物理核心，而 Ryzen 5 230 有 6个核心。
Geekbench 6 的多核得分显示：
这意味着在同时打开很多程序、编辑大文件或跑多线程渲染时，i5‑210H 能让系统保持更流畅、更快。
两者在单核测试上相差不大，甚至在某些新测试里 Ryzen 5 230 稍微领先（例如 XinBench 单核）。
这对日常浏览网页、办公软件以及大多数游戏来说足够用。
如果你只是偶尔玩游戏或者做轻量级工作，两者几乎没有明显差距。
i5‑210H 的 TDP 为 45W，而 Ryzen 5 230 为 28W。
这意味着：
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 写文档、浏览网页、看视频 | 两者都能满足 | 单核性能足够，差异不大 |
| 同时运行 Office + 浏览器 + 视频会议 | 酷睿 i5‑210H | 更多核心让多任务切换更顺畅 |
| 编译代码 / 大型项目构建 | 酷睿 i5‑210H | 多核加速编译时间 |
| 玩 AAA 大作（如《赛博朋克2077》） | 两者都能玩，但若追求最高帧率，可考虑 Ryzen 5 230 | 新架构和低功耗使得长时间游戏更稳定 |
| 长期后台运行服务器脚本或虚拟机 | 酷睿 i5‑210H | 更强的多核吞吐量 |
两款CPU各有侧重点，挑哪个取决于你平时最常做的事情。
