主要参数	酷睿5 210H	酷睿3 100U
CPU主频	2.2 GHz	1.2 GHz
核心数量	8	6
线程数量	12	8
单核睿频	4.8 GHz	4.7 GHz
核心架构	Raptor Lake	Raptor Cove + Gracemont
制作工艺	10 nm	Intel 7
二级缓存	2 MB (每核)	-
三级缓存	12 MB	10 MB
TDP功耗	45 W	15 W
内存参数	酷睿5 210H	酷睿3 100U
内存类型	DDR4 DDR5	DDR5 5200 DDR4 3200 LPDDR5/x 5200 LPDDR4x 4267
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	-	96 GB
ECC	不支持	-
显卡参数	酷睿5 210H	酷睿3 100U
核心显卡	Iris Xe Graphics 48EU	Intel Graphics (Raptor Lake 64EU)
GPU频率	300 MHz	300MHz
Turbo频率	1400 MHz	1250MHz
Compute units	48	64
Shader	384	512

酷睿5 210H / 酷睿3 100U 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合	推荐人群
酷睿 i5‑210H	想要流畅多任务、视频剪辑、轻度游戏或需要更快响应的笔记本用户
酷睿 i3‑100U	要极致便携、长续航、轻量办公或低功耗迷你主机/掌上游戏机的用户

单核跑分：i5‑210H ≈ 1700，i3‑100U ≈ 1600。两者差距不大，但在“单线程”任务（比如打开网页、编辑文档）里，i5 会稍微快一点。
多核跑分：i5‑210H ≈ 8200，i3‑100U ≈ 6200。这里差距明显——i5 在同时跑多个程序或后台任务时能保持更高速度。
Geekbench 6 / XinBench 同样显示，i5 的多核优势更突出。

TDP：i5‑210H 为 45 W，i3‑100U 为 15 W。
- 45 W 能让处理器在需要时发挥更大功率，但也会产生更多热量，需要更好的散热设计。
- 15 W 则非常省电，适合超轻薄设备，电池续航更长。

两颗芯片都自带 Intel Iris Xe Graphics，频率相同（300 MHz）。但：

想玩游戏、做视频剪辑、同时打开很多标签页？
把手里的笔记本装上 酷睿 i5‑210H。它的多核性能让你在后台跑渲染或多窗口操作时依旧顺畅。
想要一台几乎可以随身携带、一次充电就能用整天的电脑？
或者你打算把它放进迷你主机、掌上游戏机里，那就选 酷睿 i3‑100U。它消耗少、发热低，虽然在重负载下会慢一些，但足够应付浏览网页、写邮件、看视频等日常需求。