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| 主要参数 | 酷睿5 210H | i7 12700HL |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.2 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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8
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14
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线程数量
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12
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20
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单核睿频
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4.8 GHz
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4.70 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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2 MB (每核)
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11.50 MB
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三级缓存
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12 MB
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24 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | 酷睿5 210H | i7 12700HL |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
-
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内存通道数
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双通道
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-
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | 酷睿5 210H | i7 12700HL |
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核心显卡
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Iris Xe Graphics 48EU
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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300 MHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1400 MHz
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1.40 GHz
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最大共享内存
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-
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32 GB
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Compute units
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48
|
96
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Shader
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384
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768
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简要结论
| 指标 | 酷睿 i5‑210H | i7 12700HL |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 / 12 | 14 / 20 |
| 大缓存 | 12 MB | 24 MB |
| GPU | Iris Xe 48EU | Iris Xe 96EU |
| 单核跑分（Cinebench R20 / Geekbench） | 差不多（≈700 / ≈1700） | 差不多（≈700 / ≈1600） |
| 多核跑分（Cinebench R20 / Geekbench） | ~3 900 / ~10 000 | ~7 200 / ~11 400 |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 天天上网、写文档、看视频 | 酷睿 i5‑210H |
| 偶尔玩游戏（低到中等画质） | 酷睿 i5‑210H 或 i7（视对画质要求而定） |
| 重度游戏（高帧率、高画质） | i7 12700HL（配合独立显卡） |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编译代码 | i7 12700HL |
| 多窗口、多标签页、大文件处理 | i7 12700HL |
简单说：如果你只是用电脑来完成日常事务，i5 就够用了；如果你想让电脑在繁忙时也保持流畅，或者需要做专业级别的创作，那就选 i7。两款都能满足基本需求，只是后者在“多人同时跑”时更有优势。
