主要参数	酷睿5 220H	R5 8645H
CPU主频	2.7 GHz	4.3 GHz
核心数量	12	6
线程数量	16	12
单核睿频	4.9 GHz	5.0 GHz
核心架构	Raptor Lake	Zen 4
制作工艺	10 nm	4 nm
二级缓存	2 MB (每核)	6 MB
三级缓存	18 MB	16 MB
TDP功耗	45 W	45 W
内存参数	酷睿5 220H	R5 8645H
内存类型	DDR4 DDR5	DDR5-5600 LPDDR5x-7500
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	-	256 GB
ECC	不支持	-
显卡参数	酷睿5 220H	R5 8645H
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 80	AMD Radeon 760M
GPU频率	-	800MHz
Turbo频率	-	2600MHz
最大共享内存	32 GB	32 GB
Compute units	80	8
Shader	640	512
Direct X	12	12
最大显示器数	4	4
光线追踪技术	不支持	支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2020Q3	2023Q1

酷睿5 220H / R5 8645H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

CPU	最适合的人群	为什么
酷睿 i5‑220H	经常做多任务、视频剪辑、编译代码等需要大量CPU核心的人	拥有12核16线程，整体多核得分最高，能让后台程序和主程序同时跑得更顺畅
Ryzen 5 8645H	喜欢玩游戏、做轻量级图形渲染或想用最新内存技术的人	单核更快、集成显卡支持光线追踪、更宽的PCIe通道以及DDR5内存，让游戏和图形工作体验更佳

为何会出现这样的差异？

1️⃣ 核心与线程

酷睿 i5‑220H 有 12个物理核心 + 16线程，而 Ryzen 5 8645H 则只有 6个核心 + 12线程。
在需要同时运行多个程序（比如浏览器+Office+视频编辑）时，多核心可以把工作分摊到更多的“手”上，所以整体多核得分（Geekbench 6）对它更友好。

2️⃣ 单核表现

单核速度决定了大多数日常应用（网页加载、文字处理、轻度游戏）的即时响应。
Ryzen 5 8645H 的单核 Geekbench 与 XinBench 分数都略高于 i5‑220H，这意味着当你只用一个核心时，它会跑得稍快一些——尤其在新游戏里看到的帧率提升不容忽视。

3️⃣ 集成显卡

i5‑220H 搭载的是 Intel Iris Xe Graphics，功能不错但不支持光线追踪。
Ryzen 5 8645H 配备 AMD Radeon 760M，不仅支持光线追踪，还拥有更多 Shader 单元（512 对比 640），在支持 RTX 的游戏里能得到更好的画面效果。

4️⃣ 内存与总线

Ryzen 5 8645H 使用 DDR5‑5600 / LPDDR5x‑7500，速度比 i5‑220H 的 DDR4 更快；双通道设计也让数据传输更流畅。
此外，它提供 20 条 PCIe 通道（vs. i5‑220H 的仅8条），这在插槽扩展或高速 SSD 时能带来更大的带宽。

5️⃣ 制造工艺 & 效率

虽然两者 TDP 都是 45W，但 Ryzen 5 8645H 用的是 4nm 工艺，相比 i5‑220H 的 10nm 更先进，理论上在同样功耗下能跑得更快、更省电。

日常使用场景拆解

场景	推荐 CPU	小贴士
办公 + 浏览网页	两者都足够	如果你偶尔玩点轻度游戏，可以考虑 Ryzen 5 8645H 的光追优势
视频剪辑 / 大文件处理	酷睿 i5‑220H	多核心帮助快速编码、渲染
游戏（尤其是支持 RTX 的游戏）	Ryzen 5 8645H	光追 + 更快的单核 + DDR5 内存，让画面更流畅
编程 / 编译大型项目	酷睿 i5‑220H	多线程可显著缩短编译时间
需要高速外接设备（NVMe SSD、USB‑C 等）	Ryzen 5 8645H	更多 PCIe 通道提供更高带宽

总结一句话

如果你经常需要让电脑一次跑很多程序或者做需要大量 CPU 运算的工作，选择 酷睿 i5‑220H 会让你感觉更加顺畅；如果你想玩新游戏、享受光线追踪效果或者想利用最快的内存带宽，那么 Ryzen 5 8645H 是更合适的选择。两款芯片各有侧重点，你只需根据自己的日常需求挑一个即可。