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| 主要参数 | 酷睿5 220H | R7 7840HS |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.7 GHz
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3.80 GHz
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核心数量
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12
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.9 GHz
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5.10 GHz
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全核频率
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-
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4.25 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 4
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制作工艺
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10 nm
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4 nm
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二级缓存
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2 MB (每核)
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8 MB
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三级缓存
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18 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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54 W
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| 内存参数 | 酷睿5 220H | R7 7840HS |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR5-5600
LPDDR5X-7500 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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-
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256 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | 酷睿5 220H | R7 7840HS |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
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AMD Radeon 780M
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GPU频率
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-
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1.20 GHz
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Turbo频率
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-
|
2.90 GHz
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最大共享内存
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32 GB
|
32 GB
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Compute units
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80
|
12
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Shader
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640
|
768
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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4
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2020Q3
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2023Q1
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简要结论
| 场景 | 哪个CPU更有优势 | 理由 |
|---|---|---|
| 多线程工作（如视频编辑、3D 渲染、编译代码） | Ryzen 7 7840HS | 多核得分几乎翻倍（Cinebench R23 多核：≈16 194 vs ≈11 198）。更多核心让同一时间跑更多任务，完成速度明显快。 |
| 单线程轻量操作（打开网页、办公软件） | 两者差距不大 | 单核得分相差几十点，日常体验几乎一样。 |
| 集成显卡游戏 | Ryzen 7 7840HS | Radeon 780M 拥有更多 Shader 与光线追踪支持，能跑更高画质的游戏；Intel Iris Xe 在多数游戏里只能跑低画质。 |
| 内存速度 & 类型 | Ryzen 7 7840HS | DDR5‑5600 / LPDDR5X‑7500 提供更快的数据传输，尤其在多任务或大型文件时更流畅。 |
| 功耗与发热 | 两者相近（45W vs 54W） | Ryzen 稍高一点，但在现代笔记本中差异不大，散热设计一般都能应付。 |
| 可升级性 / 系统兼容 | Intel i5‑220H | 如果你已经在使用老旧的 Windows 或某些专门针对 Intel 优化的软件，可能更容易兼容。 |
想要最快的多核表现？
→ Ryzen 7 7840HS —— 更多核心 + 更高主频 + 更好的显卡。
只需轻度办公、浏览网页？
→ Intel Core i5‑220H —— 性能足够，省电且兼容性好。
对游戏有一定要求？
→ Ryzen 7 7840HS —— 集成显卡更强，支持光线追踪，可玩更多现代游戏。
预算不是问题，只想拿到最强大的一款？
→ Ryzen 7 7840HS —— 综合实力领先。
总结一句话：如果你想让电脑在“多任务+轻度游戏”两方面都跑得顺畅，选择 AMD Ryzen 7 7840HS；如果你只是偶尔做点轻量工作，并且更偏好 Intel 系统，那么 Intel Core i5‑220H 已经足够用了。
