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| 主要参数 | 酷睿5 220H | R5 6600U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.7 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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12
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6
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线程数量
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16
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12
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单核睿频
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4.9 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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-
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3.80 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 3+
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制作工艺
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10 nm
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6 nm
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二级缓存
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2 MB (每核)
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4 MB
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三级缓存
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18 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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15 W
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| 内存参数 | 酷睿5 220H | R5 6600U |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR5
LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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-
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64 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | 酷睿5 220H | R5 6600U |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
|
AMD Radeon 660M
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GPU频率
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-
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1.4 GHz
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Turbo频率
|
-
|
1.9 GHz
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最大共享内存
|
32 GB
|
8 GB
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Compute units
|
80
|
6
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Shader
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640
|
384
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
|
4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2020Q3
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2022Q1
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 想让电脑跑得快、一次打开很多程序或做一点视频剪辑 | Intel Core i5‑220H |
| 想让笔记本更省电、更轻薄，偶尔玩游戏或做日常办公 | AMD Ryzen 5 6600U |
更多核心意味着当你同时运行多个程序（比如浏览器、邮件、Office、音乐播放器）时，i5‑220H可以把工作分给更多的“手”，所以整体响应更快。
所有主流基准（Cinebench、Geekbench 等）都显示：
换句话说，无论是单个任务还是多任务，i5‑220H 都比 Ryzen 5 6600U 高出大约 15%–25% 的性能。
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 商务办公 + 稍微多任务 | i5‑220H 的多核心让你在打开 Outlook、Excel、Chrome 等时不易卡顿。 |
| 偶尔玩游戏 / 看高清视频 | 两者都能应付，但如果你更注重画面流畅度而不是电池寿命，可选 i5‑220H；若你想在外部充电前玩几个小时，则选 Ryzen。 |
| 极致轻薄 + 长续航 | Ryzen 6600U 的低功耗让笔记本更薄、更轻，电池也能撑更久。 |
| 预算不考虑，只想最快速体验 | i5‑220H 是更强劲的选择。 |
简而言之：如果你追求最快的响应速度和多任务处理力，就挑 Intel Core i5‑220H；如果你更看重省电和轻薄体验，即使性能稍逊，也可以放心选 AMD Ryzen 5 6600U。
