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| 主要参数 | 酷睿7 240H | Ultra 5 245T |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.5 GHz
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2.2 GHz
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核心数量
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10
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14
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线程数量
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16
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14
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单核睿频
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5.2 GHz
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5.1 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Arrow Lake-S
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制作工艺
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10 nm
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3 nm
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二级缓存
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2 MB (每核)
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3 MB (每核)
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三级缓存
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24 MB
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24 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | 酷睿7 240H | Ultra 5 245T |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR5 6400
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内存通道数
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双通道
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双通道
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | 酷睿7 240H | Ultra 5 245T |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 64
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Arc Xe-LPG Graphics 64EU
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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64
|
4
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Shader
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512
|
512
|
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Direct X
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12.1
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12.2
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最大显示器数
|
4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2022Q1
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2024Q3
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先说结论：
| 指标 | 酷睿 i7‑240H | Ultra 5 245T |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 10 核 / 16 线程 | 14 核 / 14 线程 |
| 主频 | 基础 2.5 GHz，睿频最高 5.2 GHz | 基础 2.2 GHz，睿频最高 5.1 GHz |
| 制程 & 缓存 | 10 nm，80KB/L1 + 2MB/L2 + 24MB/L3 | 3 nm，192KB/L1 + 3MB/L2 + 24MB/L3 |
| 功耗 | TDP 45W（笔记本） | TDP 65W（迷你主机） |
| 内存 | DDR4/DDR5 双通道 | DDR5 双通道（最高6400MHz） |
| 显卡 | Intel Iris Xe Graphics | Arc Xe‑LPG（支持光线追踪） |
| PCIe 通道 | 8 条 | 20 条 |
| ECC | 否 | 是 |
所有主流基准测试都显示 Ultra 在单核和多核上都领先。原因是它采用了更先进的制程（3nm）、更大的一级/二级缓存以及更多的大核心。
酷睿 i7‑240H
Intel Ultra 5 245T
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要随身携带、长时间待机、日常办公/娱乐 | 酷睿 i7‑240H |
| 想要小巧却又能跑重负载、多媒体创作或需要光线追踪的游戏 | Intel Ultra 5 245T |
简单来说：如果你把电脑当成“随身工具”，就选酷睿；如果你把电脑当成“小型工作站”，就选 Ultra。两者都很靠谱，只是侧重点不同。
