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| 主要参数 | 酷睿7 250H | Ultra 5 225T |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.5 GHz
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2.5 GHz
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核心数量
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14
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10
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线程数量
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20
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10
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单核睿频
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5.4 GHz
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4.9 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Arrow Lake-S
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制作工艺
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10 nm
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3 nm
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二级缓存
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2 MB (每核)
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3 MB (每核)
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三级缓存
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24 MB
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20 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | 酷睿7 250H | Ultra 5 225T |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR5 6400
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内存通道数
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双通道
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双通道
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | 酷睿7 250H | Ultra 5 225T |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Arc Xe-LPG Graphics 64EU
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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96
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4
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Shader
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768
|
512
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Direct X
|
12
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12.2
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最大显示器数
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4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2024Q3
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简短结论
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 轻度办公 / 网页浏览 / 视频观看 | Intel Ultra 5 225T – 能量更省,体积更小,足够用。 |
| 多任务、内容创作、编译、虚拟机等需要并行处理 | Intel Core i7‑250H – 核心更多,整体多核表现明显更好。 |
| 游戏 + 日常使用 | 两者都能玩大多数游戏,但如果你想让系统在后台也保持流畅,还是选Core i7‑250H。 |
Geekbench 6 的多核分数告诉我们:
这相当于 Core 在“同时跑好多事”时比 Ultra 高出约 60%。
换句话说,如果你经常打开很多标签页、同时运行 Office+邮件+聊天软件,或者在做视频剪辑、渲染时需要把所有核心都调动起来,Core 会让你感觉更顺手、更快。
Geekbench 单核分数:
差距只有 ≈5%,几乎可以忽略不计。
所以在单线程任务(比如打开网页、播放视频)里,两颗CPU几乎一样快。
XinBench 的单核分数显示 Ultra 略高(359 vs 287),但这只是某些特定算法的结果,并不能代表日常体验。
多核分数则再次证明 Core 更强(2778 vs 1941)。
你是“多任务达人”吗?
你只需要日常办公或娱乐?
你对游戏有一定要求?
总结一句话:如果你需要的是“一台能一次跑好多东西”的机器,就选 Core i7‑250H;如果你追求“小巧、省电”,并且日常需求不是特别苛刻,那 Ultra 5 225T 就能满足你。两者在单线程上的差距很小,所以日常上网、办公基本不会感到差别。