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| 主要参数 | 酷睿7 250H | i9 13900T |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.5 GHz
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1.10 GHz
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核心数量
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14
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24
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线程数量
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20
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32
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单核睿频
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5.4 GHz
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5.3 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Raptor Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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2 MB (每核)
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32 MB
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三级缓存
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24 MB
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36 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | 酷睿7 250H | i9 13900T |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR5
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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-
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | 酷睿7 250H | i9 13900T |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel UHD Graphics 770
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GPU频率
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-
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0.30 GHz
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Turbo频率
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-
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1.65 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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64 GB
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Compute units
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96
|
32
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Shader
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768
|
256
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2021Q4
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先说结论：
| 场景 | Core i9‑13900T | Core i7‑250H |
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| 多任务 / 重负载 | 24 核 + 32 线程，Geekbench 多核得分高达 17 400+，能一次跑好多程序而不卡顿。 | 14 核 + 20 线程，虽然也不错，但在同一时间跑太多程序时会稍慢。 |
| 单线程/即时响应 | 单核 Geekbench 与 Core i7 差距不大，日常打开网页、写文档几乎一样快。 | 同样足够快，甚至在某些单核基准里略有优势。 |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 770，计算单元只有 32，游戏和高清视频播放相对吃力。 | Intel Iris Xe Graphics 96，计算单元多，能跑轻度游戏和1080p视频更流畅。 |
| 内存支持 | 仅 DDR5，速度更快但需要新主板。 | 支持 DDR4 和 DDR5，可用旧主板或更便宜的内存。 |
| 功耗/散热 | 基础 TDP 35 W，但在满负荷下可达 106 W；适合迷你机箱或一体机，需要良好散热。 | 基础 TDP 45 W，更适合笔记本或轻薄机型；整体功耗略高但散热需求低于 i9。 |
| 用途定位 | “低功耗迷你主机 / 一体机”——即使功耗较低，也能提供强劲的多核性能。 | “标压笔记本”——面向移动办公和轻度娱乐。 |
总之：
根据自己的日常使用习惯挑选即可！
