锐龙AI Max 390 / Ultra 5 225H 参数对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

多核实力

• Cinebench R23 多核：Ryzen AI Max 390 得到 24 761 pts，而 Ultra 5 225H 为 17 943 pts。
• Geekbench 6 多核：Ryzen 得到 16 250 pts，Ultra 为 12 337 pts。
• XinBench 多核：Ryzen 3 910 pts，Ultra 2 942 pts。

这些数字都说明：当你让所有核心一起跑时，Ryzen AI Max 390 能提供大约 30–35% 的额外速度。对视频编辑、3D 渲染、同时打开很多浏览器标签或后台程序的用户来说，这种差距能让工作流更顺畅。

单核表现

单核得分几乎相同（Cinebench R23 单核 ≈1974 pts，Geekbench 单核 ≈2886 vs 2715）。这意味着在只用一个核心的日常操作（比如打开网页、写文档）时，两者差别不大——你几乎不会感受到明显的快慢。

热量与续航

• TDP：Ryzen AI Max 390 是 55W，Ultra 5 225H 是 28W。
• 更低的功耗让 Ultra 在笔记本里可以保持更长的电池寿命，也更容易在没有风扇的大屏幕上保持凉爽。

集成显卡

• Ryzen 配备 Radeon 8050S，适合轻度游戏和高清视频播放。
• Ultra 搭载 Intel Arc 130T，在某些游戏中可能略占优势，但整体还是属于“集成显卡”级别，不能跟独立显卡相比。

内存与扩展

• Ryzen 有四条内存通道，理论上可获得更高的内存带宽；但对于普通用户而言，两者都能满足日常需求。
• 两款 CPU 都支持最高 128GB 内存，并且都支持 ECC（错误校正）功能，但只有桌面版标注了 ECC 支持。

用通俗的话说

1. 如果你想在家里或办公室用一台电脑做重活（比如剪视频、玩最新游戏或者同时运行多个程序），就选 Ryzen AI Max 390。它的多核心性能更强，让你不必等待太久。

2. 如果你需要一台轻巧、续航长、随时可以放进包里的笔记本，而且日常使用主要是办公、上网和偶尔玩点小游戏，那么 Intel Ultra 5 225H 就足够用了。它省电又能保持长时间工作。

两款芯片各有侧重点，选择哪一个取决于你更看重的是“多任务/高负载”还是“便携/省电”。希望这个对你挑选电脑时能帮到你！