一、家用学习 / 办公
Ultra 5 245
在打开 Word、Excel 或浏览网页时，几乎没有任何卡顿。多窗口切换、实时协同编辑都能保持流畅，像是把电脑当成第二个大脑一样。
i7 1370P
同样可以完成日常办公，但在同时开启大量标签页或大型文档时偶尔会出现轻微延迟。对普通用户来说足够，但如果你经常需要快速切换程序，还是会感觉不够爽快。
侧重点：单核即时响应。
推荐人群：想让电脑“秒开”所有办公软件，或者经常需要在多个应用之间来回跳转的人——Ultra 5 245 更适合。
二、电竞 / 游戏玩家
Ultra 5 245
在《使命召唤》《堡垒之夜》等要求较高的游戏里，即使在1080p高画质下也能保持稳定的帧率，键盘鼠标输入几乎无延迟，游戏体验更连贯。
i7 1370P
能玩绝大多数主流游戏，但在极限设置或高分辨率下容易出现掉帧。对于不追求最高画质，只想玩到基本流畅的玩家来说仍可接受。
侧重点：单核性能 + 图形渲染效率。
推荐人群：想要在中等配置下获得最佳游戏体验，尤其是在1080p甚至1440p下追求高帧率的玩家——Ultra 5 245 是更好的选择。
三、视频剪辑 / 建模 / 多线程创作
Ultra 5 245
当你导入高清素材、渲染动画或运行 Blender 时，处理速度明显快很多。等待时间从原来的数小时压缩到几分钟级别，让创作流程更顺畅。
i7 1370P
同样能完成这些任务，但渲染时间会更长，尤其是复杂场景或长片段时。若你只是偶尔做一点后期剪辑，差距不是特别致命，但频繁使用则会感到吃力。
侧重点：多核并行计算 + 高内存带宽。
推荐人群：从事视频制作、3D 渲染或需要大量并行运算的专业人士——Ultra 5 245 明显更符合需求。
| 项目 | 对比点 |
|---|---|
| 电源消耗 | Ultra 5 245 的 TDP 为 65 W，而 i7 1370P 为仅 28 W。若你更关注电池续航或散热表现，i7 会更友好。 |
| 内存支持 | Ultra 使用 DDR5‑6400，可提供更快的数据吞吐；i7 支持 DDR4 与 DDR5 两种规格，灵活但整体带宽略低。 |
| 热量 & 散热 | 高功耗意味着需要更好的散热设计；如果设备本身散热有限，可能会出现降频现象。 |
以日常办公为主 – 如果你只需要写邮件、做表格、上网冲浪，那么两者都能胜任。但如果你想让系统始终保持“秒开”，选择 Ultra 5 245 更安心。
以游戏为主 – 想要在1080p甚至1440p下保持高帧率，Ultra 5 245 提供更稳定的体验；若你对画质要求不高，只需玩到基本流畅，则 i7 1370P 已足够。
以创作为主（视频/建模） – 大量渲染和多线程工作时，Ultra 5 245 的优势尤为明显；如果只是偶尔剪辑或建模，可以考虑能省电的 i7。
关注续航与散热 – 若设备是超薄笔记本或需要长时间户外使用，低功耗的 i7 会让电池寿命更长，也更易于散热管理。
总而言之，如果你的使用场景强调单核即时响应、游戏流畅度以及高负载创作，那 Ultra 5 245 是更优选；如果你更注重节能、低发热，并且日常任务已足够轻量，则 i7 1370P 可以满足需求。
