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| 主要参数 | Ultra 5 235T | R5 220 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.2 GHz
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3.2 GHz
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核心数量
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14
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6
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线程数量
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14
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12
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单核睿频
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5.0 GHz
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4.9 GHz
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核心架构
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Arrow Lake-S
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Hawk Point
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制作工艺
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3 nm
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4 nm
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二级缓存
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3 MB (每核)
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1 MB (每核)
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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65 W
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28 W
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| 内存参数 | Ultra 5 235T | R5 220 |
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内存类型
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DDR5 6400
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DDR5 5600
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内存通道数
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双通道
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双通道
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | Ultra 5 235T | R5 220 |
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核心显卡
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Arc Xe-LPG Graphics 64EU
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AMD Radeon 740M
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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4
|
4
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Shader
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512
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256
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Direct X
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12.2
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12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2024Q3
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2023Q3
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先说结论：
| 指标 | Ultra 5 235T | R 5 220 |
|---|---|---|
| Geekbench 单核 | 2761 | 2320 |
| Geekbench 多核 | 12859 | 7210 |
| XinBench 单核 | 366 | 273 |
| XinBench 多核 | 2796 | 1872 |
单核 分数代表“打开一个程序时的快感”，多核分数代表“同时跑几个程序或做大文件时的流畅度”。
所有这些分数都明显偏向 Ultra 5 235T——它在单个核心上跑得更快，也能让更多核心一起工作时保持高效。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开网页、写文档、看视频（轻量） | 两者都能应付，但如果你想随时切换到更重的任务，Ultra 更稳妥。 |
| 玩主流游戏（1080p） | Ultra 的 Arc‑Xe GPU 和更高的单核/多核性能，让画面更顺滑。 |
| 剪辑视频 / 渲染 / 编译代码（多线程） | Ultra 的多核优势明显，能把任务压缩到更短时间。 |
| 长时间待机 / 电池续航（笔记本） | R 5 220 的 TDP 僅 28W，省电效果好，适合需要长时间使用而不想频繁充电的用户。 |
| 装进迷你主机 / 一体机（空间有限） | 虽然两者都可以，但 Ultra 的功耗稍高，需要配合散热方案；若你更注重节能，可以考虑 R 5 220。 |
先问自己需求是什么？
再看功耗与散热
最后确认预算与可用主板
一句话总结：
Ultra 5 235T 是“性能王”，适合追求最快体验的桌面用户；R 5 220 则是“省电小能手”，适合需要轻便和长续航的笔记本或小型系统。根据自己的日常用途和对功耗/散热的关注点来决定就好了。
