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| 主要参数 | R7 250 | i7 1370P |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.3 GHz
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1.90 GHz
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核心数量
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8
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14
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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5.1 GHz
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5.20 GHz
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核心架构
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Hawk Point
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Raptor Lake
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制作工艺
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4 nm
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10 nm
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二级缓存
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1 MB (每核)
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--
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三级缓存
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16 MB
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24 MB
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TDP功耗
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28 W
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28 W
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| 内存参数 | R7 250 | i7 1370P |
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内存类型
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DDR5 5600
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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-
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 250 | i7 1370P |
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核心显卡
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AMD Radeon 780M
|
Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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-
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0.40 GHz
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Turbo频率
|
-
|
1.50 GHz
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最大共享内存
|
32 GB
|
32 GB
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|
Compute units
|
12
|
96
|
|
Shader
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768
|
768
|
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Direct X
|
12
|
12
|
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最大显示器数
|
4
|
4
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光线追踪技术
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支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2023Q1
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2020Q3
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 桌面电脑，想要更多核心、好玩图形 | AMD Radeon R7 250 |
| 轻薄笔记本或需要低功耗的移动设备 | Intel Core i7 1370P |
| 日常上网、办公、轻度多任务 | 两者都能胜任，差别不大 |
在需要同时跑很多程序（比如视频剪辑、渲染、编译代码）时，拥有更多核心的 Radeon R7 250 能让系统更快完成任务。
对于只用几个程序或单一大型软件（如 Photoshop、Premiere）来说，两者差距不大，但 Core i7 的额外线程在某些工作负载下也能帮忙。
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 家庭娱乐 + 浏览网页 + 办公软件 | 两者都足够；如果你已经有台式机，就选 Radeon R7 250；如果你需要随身携带，就选 Core i7 1370P。 |
| 视频编辑 / 渲染 / 大文件处理 | 更多核心更重要 → Radeon R7 250 更适合。 |
| 游戏（中等画质） | 集成显卡决定主导因素 → Radeon R7 250 通常表现更好。 |
| 轻薄笔记本 / 超便携设备 | 必须考虑尺寸和功耗 → Core i7 1370P 是专门为移动设计的。 |
两款CPU都在同一功耗级别（28W），所以无论哪种，都不会让电费飙升。只需根据你最常做的事情来挑选即可。
