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| 主要参数 | R5 230 | i7 13705H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.5 GHz
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2.40 GHz
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核心数量
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6
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14
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线程数量
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12
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20
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单核睿频
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4.9 GHz
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5.00 GHz
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核心架构
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Hawk Point
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Raptor Lake
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制作工艺
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4 nm
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10 nm
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二级缓存
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1 MB (每核)
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--
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三级缓存
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16 MB
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24 MB
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TDP功耗
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28 W
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45 W
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| 内存参数 | R5 230 | i7 13705H |
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内存类型
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DDR5 5600
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
|
-
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64 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | R5 230 | i7 13705H |
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核心显卡
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AMD Radeon 760M
|
Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
|
-
|
0.40 GHz
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Turbo频率
|
-
|
1.50 GHz
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最大共享内存
|
32 GB
|
32 GB
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|
Compute units
|
8
|
96
|
|
Shader
|
512
|
768
|
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Direct X
|
12
|
12
|
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最大显示器数
|
4
|
4
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光线追踪技术
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支持
|
不支持
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帧率增强技术
|
不支持
|
不支持
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发布时间
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2023Q1
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2020Q3
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先说结论：
| 用途 | 推荐选择 |
|---|---|
| 想要一台随身携带、日常办公+轻度游戏 | i7 13705H（笔记本） |
| 想要一台固定在桌面、需要更快单线程响应或低功耗 | R5 230（台式机） |
| 需要大量并行计算（视频剪辑、3D 渲染、大文件转码等） | i7 13705H（因为它有更多核心和更高的多核得分） |
这两项都在“只用一个核心”时测算。i7 的单核略占优势，但差距不大。对日常办公、网页浏览、轻度编辑来说，两者都足够快。
这里差距明显。i7 有 14 个物理核心 + 20 条线程，而 R5 只有 6 核 + 12 线程。换句话说，当你打开很多程序、做批量转换或渲染时，i7 能跑得更快、更顺畅。
| 场景 | 哪个更合适？ |
|---|---|
| 写邮件、浏览网页、Office 办公 | 两者都能轻松应付；如果你想随时随地办公，i7 更方便。 |
| 玩轻度游戏 / 看高清视频 | 两者都有集成显卡，但如果你计划装上独立显卡，桌面版更容易升级。 |
| 视频剪辑 / 大文件转码 / 同时运行多个程序 | i7 的多核优势让任务完成得更快；桌面版虽然单核稍好，但整体并行效率不如 i7。 |
| 省电 / 长续航 | 在笔记本里，i7 的 TDP 是 45W，比桌面版的 28W 高一点，但笔记本的散热设计会限制它的持续高负荷表现；如果你不需要移动，桌面版可以一直保持高频率而不会过热。 |
记住，这两款 CPU 都是“主流”水平，只是在不同使用环境下各自发挥最大的价值。根据自己的日常需求挑一个就好了！
