Ultra 5 225F / 锐龙AI 9 HX PRO 375 参数对比总结

简要结论

为什么会有这么大的差距？

下面用几个最常见的跑分来说明两颗CPU在“实际使用”里的表现。

1️⃣ Cinebench R20（单核 & 多核）

• 单核：
  • Ultra 726 pts
  • Ryzen 764 pts
  • 差距≈5%
  • 对于只用一个核心的游戏或老旧软件，两者差不多，Ryzen略占优。
• 多核：
  • Ultra 6 386 pts
  • Ryzen 8 588 pts
  • 差距≈34%
  • 当你打开多个标签页、同时编辑视频或编译代码时，Ryzen能让你几乎不卡顿。

日常感受：在桌面上做大量并行任务时，Ryzen会让你感觉“快很多”，而Ultra在单线程游戏里也能保持流畅。

2️⃣ Cinebench R23（单核 & 多核）

• 单核：
  • Ultra 1 893 pts
  • Ryzen 1 992 pts
  • 差距≈5%
• 多核：
  • Ultra 16 467 pts
  • Ryzen 22 246 pts
  • 差距≈35%

同样是多核优势明显。R23 更注重持续负载和热管理，Ryzen在这方面表现更稳。

3️⃣ Geekbench（5 & 6）

• Geekbench 5 单核： Ultra 2 082 vs Ryzen 2 120 → 极其接近。
• Geekbench 5 多核： Ultra 13 898 vs Ryzen 15 126 → Ry­zen +10% 。
• Geekbench 6 单核： Ultra 2 860 vs Ryzen 2 792 → Ultra略胜一筹。
• Geekbench 6 多核： Ultra 14 878 vs Ryzen 14 846 → 几乎相同。

Geekbench 的多核得分差距不大，但整体来看，Ryzen 在多线程工作负载下更稳定。

4️⃣ Cinebench 2024（单/多核）

• 单核： Ultra 119 vs Ryzen 124 → Ry­zen +4%.
• 多核： Ultra 931 vs Ryzen 1 130 → Ry­zen +20%.

新版引擎对 AVX‑512 优化更明显，Ry­zen 在多核场景中优势更突出。

5️⃣ XinBench

• 单核： Ultra 358 vs Ryzen 323 → Ultra +11%.
• 多核： Ultra 2 700 vs Ryzen 3 789 → Ry­zen +40%.

XinBench 是针对日常任务的混合负载测试，显示出 Ryzen 在多任务切换时更快。

日常使用场景拆解

小结

1. Intel Ultra 5 225F：主频高、可超频、适合桌面机型；在单线程游戏和轻度创作时表现不错。
2. AMD Ryzen AI 9 HX PRO 375：核心/线程数更多、更低功耗、更强的多线程 IPC，并且配备了 AI 加速芯片；非常适合需要大量并行计算或想要携带的轻薄本。

如果你是“家里装台式机，用来玩游戏和偶尔做一点视频剪辑”，可以考虑 Intel；如果你是“经常需要搬到不同地方工作，需要长时间续航，同时偶尔做视频渲染或想跑些 AI 模型”，那就选 AMD。这两颗 CPU 各有侧重，关键看你平时最常做什么事。