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| 主要参数 | Ultra 5 235 | R7 8745H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.4 GHz
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3.8 GHz
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核心数量
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14
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8
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线程数量
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14
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16
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单核睿频
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5 GHz
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4.9 GHz
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核心架构
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Arrow Lake-S
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Zen 4
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制作工艺
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3 nm
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4 nm
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二级缓存
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3 MB (每核)
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8 MB
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | Ultra 5 235 | R7 8745H |
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内存类型
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DDR5 6400
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DDR5
LPDDR5X |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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192
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256 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | Ultra 5 235 | R7 8745H |
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核心显卡
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Arc Xe-LPG Graphics 64EU
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AMD Radeon 780M
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GPU频率
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0.30 GHz
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800 MHz
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Turbo频率
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2.00 GHz
|
2600 MHz
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最大共享内存
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32 GB
|
32 GB
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Compute units
|
4
|
12
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Shader
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512
|
768
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Direct X
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12.2
|
12
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最大显示器数
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3
|
4
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光线追踪技术
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支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2024Q3
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2023Q1
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先说结论：
如果你想要一台桌面电脑，追求最高的游戏帧数、视频剪辑或多任务处理，
就选 Intel Ultra 5 235。 它的单核和多核跑分都远超 Ryzen 7 8745H，而且集成显卡也更强。
如果你需要便携、低功耗或者小尺寸机箱（笔记本、迷你主机），
就选 AMD Ryzen 7 8745H。 虽然整体跑分略低，但它的功耗只有45W，电池续航更好，且依旧能满足大多数日常和中等负载需求。
| 指标 | Ultra 5 235 | Ryzen 7 8745H | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 14 / 14 | 8 / 16 | Ultra 拥有更多物理核心，能在多任务或渲染时保持更高吞吐量。 |
| 单核频率 | 3.4 GHz + 睿频到5 GHz | 3.8 GHz + 睿频到4.9 GHz | 两者都很快，但 Ultra 在极限频率上稍微领先。 |
| 多核跑分 | *Cinebench R20* 8518 / *R23* 21677 / *Geekbench‑5* 17696 / *Geekbench‑6* 13293 | *Cinebench R20* 6284 / *R23* 16190 / *Geekbench‑5* 12218 / *Geekbench‑6* 13072 | 在所有多核基准里，Ultra 的分数都比 Ryzen 高出约25%–35%。这意味着在需要大量并行计算的工作（比如视频编码、3D 渲染、同一时间打开很多程序）时，Ultra 能跑得更快、更顺畅。 |
| 单核跑分 | *Cinebench R20* 795 / *R23* 2057 / *Geekbench‑5* 2171 / *Geekbench‑6* 2634 | *Cinebench R20* 688 / *R23* 1736 / *Geekbench‑5* 1943 / *Geekbench‑6* 2596 | 单核差距不大，但 Ultra 在某些基准里仍占优势，尤其是在持续高负载下保持热平衡时。 |
| GPU | Arc Xe‑LPG（64 EU）/ GPU频率0.30 GHz | Radeon 780M（12 EU）/ GPU频率800 MHz | 两者都支持光线追踪，但 Arc 在一些游戏和创作软件里表现更好。 |
| 功耗/TDP | 65 W | 45 W | Ultra 用电更多，需要更好的散热；Ryzen 更省电，适合笔记本或无风扇机箱。 |
| 内存 | DDR5‑6400 双通道（最大192GB） | DDR5/LPDDR5X 双通道（最大256GB） | 两者都支持高速内存；Ryzen 在移动设备上还能用 LPDDR5X，进一步降低功耗。 |
两颗芯片各有侧重，关键看你是“桌面狂人”还是“随身达人”。希望这个直白的对比能帮你快速决定！
