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| 主要参数 | 苹果 M4 | i5 12600H |
|---|---|---|
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CPU主频
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0.70 GHz
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2.00 GHz
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核心数量
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9
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12
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线程数量
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9
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16
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单核睿频
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4.41 GHz
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4.50 GHz
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全核频率
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-
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3.20 GHz
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核心架构
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M4
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Alder Lake
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制作工艺
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3 nm
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10 nm
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二级缓存
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20 MB
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9 MB
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三级缓存
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-
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18 MB
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TDP功耗
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22 W
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45 W
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| 内存参数 | 苹果 M4 | i5 12600H |
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内存类型
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LPDDR5X-7500
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DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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8
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | 苹果 M4 | i5 12600H |
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核心显卡
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10核GPU
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Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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0.39 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.68 GHz
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1.40 GHz
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最大共享内存
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24 GB
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32 GB
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Compute units
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160
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80
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Shader
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1280
|
640
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简短结论
| 对比点 | Apple M4 | Intel i5‑12600H |
|---|---|---|
| 单核速度 | Geekbench 单核 3630 分，明显快于 2215 分 | 较慢，但足够应付大多数办公和网页浏览 |
| 多核协同 | Geekbench 多核 13060 分，比 i5 高约 20% | 能力不错，但略逊一筹 |
| 功耗 | TDP 仅 22 W，手机一样轻薄 | TDP 45 W，发热量翻倍，电池消耗更快 |
| 内存上限 | 最多 8 GB（LPDDR5X） | 可扩展到 64 GB（DDR4/DDR5/LPDDR） |
| GPU 性能 | 集成 10 核 GPU，计算单元 160，图形表现更佳 | 集成 Iris Xe，计算单元只有 80，图形稍弱 |
| 系统生态 | 专属 macOS，所有应用都已针对 ARM 优化 | Windows / Linux 原生支持，兼容性更广 |
平板电脑 / 笔记本日常使用（浏览网页、邮件、Office）
视频剪辑 / 图形设计 / 虚拟机
游戏 / 高负载渲染
移动办公 / 长时间使用
根据你最常做的事情来挑选：如果你是苹果生态爱好者、注重续航和快速响应，就选 M4；如果你需要在 Windows 或 Linux 上跑大型程序、需要大量 RAM 或更好的游戏兼容性，就选 i5‑12600H。
