R9 PRO 8945HS / i7 1360P 参数对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核表现

• Geekbench 5 / 6：R9 在单核测试里比 i7 高大约 150–200 分，差距不算太大，但足够让你在打开程序、浏览网页时感觉更快。
• 日常体验：单核速度决定了系统启动、应用弹窗和文字输入的流畅度，两者都很不错，但 R9 略占上风。

2️⃣ 多核表现

• Geekbench 6 多核：R9 得分约 12 447，i7 为 10 968，相差 ≈1 500 分。
• 实际意义：当你同时打开几个大型软件（比如 Photoshop + Premiere + 浏览器 + 虚拟机）时，R9 能保持更高的整体吞吐量。i7 的 12 核虽然多，但每个核心的效率略低，导致总成绩落后。

3️⃣ 显卡差异

• R9 的 Radeon 780M：拥有光线追踪支持，GPU 性能明显优于 Intel Iris Xe。
• i7 的 Iris Xe：没有光线追踪，游戏和图形渲染时会慢一些。
• 日常使用：如果你偶尔玩游戏或做轻度图形编辑，R9 会让画面更顺滑；纯办公则差别不大。

4️⃣ 功耗与散热

• TDP：R9 为 45 W，i7 为 28 W。
• 影响：在同一台笔记本里，R9 的功耗更高，可能导致散热更紧张、风扇噪音稍大；但它也提供更高的峰值性能。i7 更省电，续航更久。

5️⃣ 内存与专业功能

• ECC 支持 & 最大内存：R9 支持 ECC 并可扩展到 256 GB，非常适合需要数据完整性的工作站。
• i7：最大支持 64 GB，不支持 ECC，更偏向普通消费级使用。

如何挑选？

简而言之，如果你想要更快的单核响应、更强的显卡以及专业级内存支持，就选 AMD R9；如果你需要更多核心来处理后台任务，并且对功耗和续航有更高要求，则 Intel i7 是更合适的选择。