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| 主要参数 | R7 PRO 8700G | R7 8745H |
|---|---|---|
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CPU主频
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4.20 GHz
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3.8 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.10 GHz
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4.9 GHz
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全核频率
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4.70 GHz
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-
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核心架构
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Zen 4
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Zen 4
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制作工艺
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4 nm
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4 nm
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二级缓存
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8 MB
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8 MB
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三级缓存
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16 MB
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16 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | R7 PRO 8700G | R7 8745H |
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内存类型
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-
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DDR5
LPDDR5X |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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256 GB
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256 GB
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ECC
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支持
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-
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| 显卡参数 | R7 PRO 8700G | R7 8745H |
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核心显卡
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AMD Radeon 780M
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AMD Radeon 780M
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GPU频率
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0.80 GHz
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800 MHz
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Turbo频率
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2.90 GHz
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2600 MHz
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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12
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12
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Shader
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768
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768
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Direct X
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12
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12
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最大显示器数
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4
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4
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光线追踪技术
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支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2023Q1
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2023Q1
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先说结论：
如果你想要更快的电脑——无论是玩游戏、剪视频还是一次打开很多程序，
选择 AMD Ryzen 7 PRO 8700G。它在所有跑分里都比 8745H 高，CPU 性能更强。
如果你更在意省电、低发热或需要装进笔记本／超小机箱里，
就选 AMD Ryzen 7 8745H。它功耗只有 45W，适合轻薄设备。
| 指标 | R7 PRO 8700G | R7 8745H |
|---|---|---|
| 基础主频 | 4.20 GHz | 3.80 GHz |
| 睿频 | 5.10 GHz | 4.90 GHz |
| TDP | 65 W | 45 W |
| 同一套核心/线程 | ✅ | ✅ |
所以在同样的工作负载下，8700G 的每个核心都能跑得更快，也能在多核场景下保持更好的整体吞吐量。
Cinebench、Geekbench 等都是把“CPU 在做真实工作时的速度”量化成数字。
数字越大，代表“这台机器在相同任务上跑得越快”。
这意味着：
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公、浏览网页、轻度影音播放 | 两者都足够；若想省电可选 8745H |
| 多标签浏览、大型电子表格、PDF 合并 | R7 PRO 8700G 更快完成 |
| 视频剪辑 / 图片渲染 / 编译代码 | R7 PRO 8700G 提供更短等待时间 |
| 游戏（无独显） | 两者 GPU 相同；若想获得最高帧率，可选 R7 PRO 8700G |
| 超小迷你机箱 / 台式机低噪音环境 | R7 PRO 8700G 可配合低功耗散热方案；但若想进一步降低噪声，可选 R7 8745H |
| 笔记本 / 移动设备 | 必须选 R7 8745H（因为它专为移动设计） |
两款芯片都拥有同样的集成显卡（AMD Radeon 780M），所以在纯粹玩游戏时差别不大；真正的区别体现在 CPU 的单核和多核速度以及功耗上。根据自己的使用习惯挑一个即可。
