R7 8840H / 酷睿7 240H 参数对比总结

先说结论：

为什么这么划分？

1️⃣ 多核性能

• Cinebench R23（多核）：Ryzen 8840H 得到 15 930 pts，Intel 240H 为 14 686 pts。
• Cinebench 2024（多核）：Ryzen 8840H 866 pts，Intel 240H 819 pts。
• XinBench（多核）：Ryzen 8840H 2 325 pts，Intel 240H 2 318 pts。

所有多核测试里，Ryzen 8840H 都跑得更快一点。
对于需要同时打开很多程序、做视频后期或大文件转码的日常工作，这种优势会直接体现在“不卡顿”上。

2️⃣ 单核性能

• Cinebench R23（单核）：Intel 240H 1 905 pts，Ryzen 8840H 1 757 pts。
• Cinebench 2024（单核）：Intel 240H 114 pts，Ryzen 8840H 102 pts。
• XinBench（单核）：Intel 240H 276 pts，Ryzen 8840H 288 pts（差距很小）。

在单线程测试里，Intel略占优，但差距不大。
对于大多数游戏和日常应用来说，两者都足够快；如果你玩的是极度依赖单核的老旧游戏，Intel可能会稍微快一点。

3️⃣ 整机体验（功耗 & 散热）

• Ryzen 8840H 的 TDP 是 28W，而 Intel 240H 是 45W。
• 更低的功耗意味着机器更凉爽、更安静，也能延长笔记本续航。

4️⃣ 集成显卡

• Ryzen 8840H 搭载 AMD Radeon 780M，支持光线追踪，可玩中等画质的现代游戏。
• Intel 240H 的 Iris Xe 虽然也能玩游戏，但没有光线追踪功能，整体图形表现略逊一筹。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你经常做需要多核心的创意工作、或者想让笔记本更省电、更安静，那么 AMD Ryzen 7 8840H 是更好的选择。
• 如果你主要是玩普通游戏、办公，并且偶尔需要一点点更快的单线程表现，那么 Intel Core i7‑240H 就足够用了。

两款芯片都能满足日常需求，只是在多核与单核之间各自有细微优势。根据自己的主要用途挑选即可。