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| 主要参数 | R5 9600X | Ultra 7 255H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.90 GHz
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2.0 GHz
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核心数量
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6
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16
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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5.40 GHz
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5.1 GHz
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全核频率
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4.90 GHz
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-
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核心架构
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Zen 5
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Arrow Lake H
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制作工艺
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4 nm
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3 nm
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二级缓存
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6 MB
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6 MB
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三级缓存
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32 MB
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24 MB
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TDP功耗
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65 W
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28 W W
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| 内存参数 | R5 9600X | Ultra 7 255H |
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内存类型
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DDR5 5600
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LPDDR5X-8400
DDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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256 GB
|
128 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R5 9600X | Ultra 7 255H |
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核心显卡
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AMD Radeon Graphics
|
Intel Arc 140T
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GPU频率
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0.40 GHz
|
0.6 GHz
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Turbo频率
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2.20 GHz
|
2.25 GHz
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最大共享内存
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8 GB
|
32 GB
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Compute units
|
2
|
64
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Shader
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128
|
1024
|
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Direct X
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-
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12.2
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最大显示器数
|
-
|
3
|
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光线追踪技术
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-
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支持
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帧率增强技术
|
-
|
不支持
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发布时间
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-
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2025Q1
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先说结论：
| 对比点 | AMD Ryzen 5 9600X | Intel Core Ultra 7 255H |
|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 基础3.90 GHz，睿频5.40 GHz | 基础2.0 GHz，睿频5.1 GHz |
| 核心/线程 | 6核12线程 | 16核16线程 |
| 多核跑分 | 多数测试略低（≈6800–17500 pts） | 多数测试略高（≈7100–18700 pts） |
| 单核跑分 | 略高（≈850–2200 pts） | 略低（≈800–2000 pts） |
| 功耗 | TDP 65 W | TDP 28 W |
| 内存 | DDR5‑5600 双通道，最大256 GB | LPDDR5X‑8400 + DDR5‑6400 双通道，最大128 GB |
| 显卡 | AMD Radeon Graphics（集成） | Intel Arc 140T（集成） |
| 可超频 | 支持 | 不支持 |
| 尺寸/用途 | 台式机主板 AM5 LGA1718 | 笔记本 BGA2049 |
单核性能——游戏 & 日常响应
多核性能——多任务 & 内容创作
功耗与散热
内存与扩展性
显卡
可超频
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐 + 一般办公 + 中等游戏需求（桌面） | AMD Ryzen 5 9600X |
| 高端游戏 + 长时间多任务 + 想要随身携带的电脑（笔记本） | Intel Core Ultra 7 255H |
| 专业视频剪辑 / 大规模渲染（桌面） | AMD Ryzen 5 9600X（配合强劲显卡） |
| 学生/轻度创作者，需要长续航、便携性 | Intel Core Ultra 7 255H |
简而言之：桌面版想要最高单核速度和可超频，就选 Ryzen 5 9600X；想要省电、轻薄、并且多核心也不错，就选 Ultra 7 255H。
