先说结论：
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| i5‑7440HQ | 想要一台可以随身携带、玩游戏或做轻量级工作站的笔记本 |
| i5‑6402P | 想要一台固定在桌面、做日常办公、多任务或小型家用电脑 |
为什么这么划分？
单核表现
- i5‑7440HQ 的单核 Geekbench 分数 914，比 i5‑6402P 的 806 高。
- 单核快意味着系统启动、网页浏览、Office 文档编辑以及大多数游戏里都能跑得更顺畅。
多核表现
- Geekbench 多核：7440HQ 2896 > 6402P 2604。
- XinBench 多核：7440HQ 594 < 6402P 706（这只是某些特定工作负载的差异）。总体来看，两者差距不大，但在大多数日常多任务场景下，7440HQ 更稳健。
集成显卡
- HD Graphics 630（7440HQ）比 HD Graphics 510（6402P）快很多。
- 对于不装独立显卡的笔记本来说，这意味着更好的游戏体验和更流畅的视频播放。
内存 & 电源
- 7440HQ 支持 DDR4‑2400，速度更快；
- 6402P 支持 DDR4‑1866/2133 或 DDR3L，速度略慢。
- 同时，7440HQ 的 TDP 是 45 W，比 65 W 的桌面版省电，也更适合笔记本散热设计。
使用环境
- 移动端（笔记本）：需要低功耗、轻薄、可随身携带。7440HQ 正好符合这一需求。
- 桌面端（台式机）：没有散热限制，可以接受更高功耗。6402P 在桌面上可以得到更稳定的温度控制，并且在某些多线程工作负载中表现不错。
简单一句话
如果你想买一台既能玩游戏又能随身携带的笔记本，选择 i5‑7440HQ；如果你只需要一台放在桌子上的电脑来完成日常办公和轻度多任务，那就选 i5‑6402P。
这样就能根据自己的使用场景快速决定哪颗芯片更适合你。
