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| 主要参数 | i5 14490F | i5 14600K |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.8 GHz
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3.5 GHz
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核心数量
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10
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14
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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4.9 GHz
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5.3 GHz
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全核频率
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-
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5.1 GHz
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核心架构
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Raptor Lake Refresh
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Raptor Lake Refresh
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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20 MB
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三级缓存
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24 MB
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24 MB
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TDP功耗
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65 W
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125 W
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| 内存参数 | i5 14490F | i5 14600K |
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内存类型
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DDR5 4800
DDR4 3200 |
DDR4-3200
DDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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192 GB
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192 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | i5 14490F | i5 14600K |
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核心显卡
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-
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Intel UHD Graphics 770
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GPU频率
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-
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0.30 GHz
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Turbo频率
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-
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1.50 GHz
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最大共享内存
|
-
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64 GB
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Compute units
|
-
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32
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Shader
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-
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256
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Direct X
|
-
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12
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最大显示器数
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-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2021Q4
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简短结论
如果你想让电脑跑得最快——玩游戏更顺畅、剪视频更省时、后台程序不卡顿——就选 i5 14600K。
如果你只是做轻度办公、网页冲浪，或者想省一点功耗，i5 14490F 已经足够用了。
| 指标 | i5 14490F | i5 14600K |
|---|---|---|
| 主频 | 2.8 GHz → 4.9 GHz | 3.5 GHz → 5.3 GHz |
| 核心/线程 | 10/16 | 14/20 |
| 单核最高频 | 同上 | 更高 |
| 多核跑分（Cinebench R23） | ≈17 000 pts | ≈24 500 pts |
| Geekbench 6 多核 | ≈14 400 pts | ≈17 400 pts |
| XinBench 多核 | ≈2 510 pts | ≈3 810 pts |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 玩游戏（尤其是要求高帧率的 AAA 大作） | i5 14600K – 更高主频 + 超频空间，让画面更流畅。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编码 | i5 14600K – 更多核心 + 更高多核得分，完成时间更短。 |
| 直播 + 游戏录制 | i5 14600K – 同时处理游戏和编码，核心数足够支撑。 |
| 日常办公 / 网页浏览 / 文档编辑 | 两者都能胜任；若不想额外消耗电力，可选 i5 14490F。 |
| 预算有限但仍需桌面级性能 | 如果你已经有一块不错的显卡，且不打算做重度多任务，i5 14490F 就能满足需求。 |
无核显 vs 有核显
功耗与散热
ECC 支持
想要最快、最强劲的桌面体验？选 i5 14600K。
想要省电、成本稍低，又不追求极致性能？选 i5 14490F。
两款芯片都属于同一代 Raptor Lake Refresh，区别主要体现在主频、核心数以及是否支持超频和 ECC。根据自己的日常需求挑一个即可！
