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| 主要参数 | i5 14490F | R9 5945 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.8 GHz
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3.0 GHz
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核心数量
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10
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12
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线程数量
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16
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24
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单核睿频
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4.9 GHz
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4.7 GHz
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核心架构
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Raptor Lake Refresh
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Zen 3
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制作工艺
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10 nm
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7 nm FinFET
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二级缓存
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-
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6 MB
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三级缓存
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24 MB
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64 MB
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TDP功耗
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65 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 14490F | R9 5945 |
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内存类型
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DDR5 4800
DDR4 3200 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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192 GB
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64
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ECC
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不支持
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不支持
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简要结论
| 指标 | i5‑14490F | R9 5945 |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 5/6、XinBench） | 高于AMD | 较低 |
| 多核跑分（Geekbench 5/6） | 高于AMD | 较低 |
| 多核跑分（XinBench） | 略低 | 略高 |
| 核心/线程 | 10/16 | 12/24 |
| 缓存 | 24 MB | 64 MB |
| 内存类型 & 容量 | DDR5‑4800 / 可达192 GB | DDR4‑3200 / 限制64 GB |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 主流游戏 + 日常使用 | i5‑14490F – 更快的单核让游戏帧数更高，日常操作更爽快。 |
| 轻度内容创作（如照片编辑） | 两者都能胜任，但如果你偶尔做一些多线程渲染，R9 会稍占优势。 |
| 专业视频剪辑 / 大型渲染 / 多虚拟机 | R9 5945 – 更多核心、更大缓存，让重负载跑得更快。 |
| 想要未来升级到 DDR5 或需要大量内存 | i5‑14490F – 支持 DDR5 与更高容量。 |
简而言之：如果你是玩家或普通电脑用户，选择 i5‑14490F；如果你经常做需要大量并行计算的工作，或者想把电脑当作“内容创作站”，那 R9 5945 会更合适。两款 CPU 性能都很不错，只是侧重点不同。
