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| 主要参数 | R3 3200G | i5 7400T |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.60 GHz
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2.40 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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4
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4
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.00 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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2.80 GHz
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核心架构
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Zen+
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Kaby Lake
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制作工艺
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12nm
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14 nm
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三级缓存
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4 MB
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6 MB
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TDP功耗
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65 W
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35 W
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| 内存参数 | R3 3200G | i5 7400T |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-2400
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R3 3200G | i5 7400T |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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Intel HD Graphics 630
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GPU频率
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1.25 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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-
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1.00 GHz
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最大共享内存
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2 GB
|
64 GB
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Compute units
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8
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24
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Shader
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512
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192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2016Q2
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简要结论
| 维度 | Ryzen 5 3200G | Core i5‑7400T |
|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 3.60 GHz / 4.00 GHz | 2.40 GHz / 3.00 GHz |
| Geekbench 单核 | 890 → 1076 | 765 → 1069 |
| Geekbench 多核 | 2900 → 3215 | 2434 → 2928 |
| 显卡 | AMD Radeon RX Vega 8（GPU频率1.25 GHz） | Intel HD Graphics 630（GPU频率0.35 GHz） |
| 功耗 | 65 W | 35 W |
Ryzen 5 3200G 的基准频率和睿频都比 i5‑7400T 高，Geekbench 单核得分也明显领先。日常里这意味着：
两者都有四个物理核心，但 Ryzen 在多线程工作负载（比如同时打开多个浏览器标签、后台下载、视频转码等）时略占优势。Geekbench 多核得分显示 Ryzen 的整体吞吐量更高。
Ryzen 的 Vega 8 集成显卡比 Intel 的 HD 630 强很多倍。即使没有独立显卡，Ryzen 能在中低画质下玩大多数现代游戏；而 i5‑7400T 则只能满足极低画质或老旧游戏。
i5‑7400T 的 TDP 只有 35 W，功耗低，散热器可以更小、更安静。适合做一体机、迷你机或想让电脑“悄悄”运行的场景。Ryzen 虽然功耗稍高，但仍属于中等水平，普通风冷即可。
Ryzen 可以超频，能进一步提升性能；i5‑7400T 则不支持超频，也不支持 ECC 内存。如果你以后想玩一些需要高稳定性的专业软件，Ryzen 更灵活。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公 + 少量多任务 | 两者都能胜任，但 Ryzen 提供更快的响应速度 |
| 想玩轻度游戏（1080p低/中画质） | Ryzen 5 3200G，因为集成显卡足够强大 |
| 想做视频剪辑、渲染等多线程工作 | Ryzen 5 3200G，多核性能更好 |
| 想让电脑保持安静、省电、尺寸小 | Core i5‑7400T，更低功耗、更安静 |
| 对预算无关，只关注纯粹性能 | Ryzen 5 3200G，总体性能更佳 |
简而言之：如果你需要一点点游戏体验或更快的单核/多核响应，选 Ryzen 5 3200G；如果你只需要基本办公且想让电脑更省电、更安静，就选 Core i5‑7400T。
