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主要参数 R9 8945HS Ultra 7 155H
CPU主频
4.00 GHz
3.8 GHz
核心数量
8
16
线程数量
16
22
单核睿频
5.20 GHz
4.8 GHz
核心架构
Zen 4
Meteor Lake H
制作工艺
4 nm
7 nm
二级缓存
8 MB
18 MB
三级缓存
16 MB
24 MB
TDP功耗
45 W
28 W
内存参数 R9 8945HS Ultra 7 155H
内存类型
DDR5 5600
DDR5
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
256 GB
96 GB
ECC
支持
不支持
显卡参数 R9 8945HS Ultra 7 155H
核心显卡
AMD Radeon 780M
Xe Graphics LPG 128EU
GPU频率
0.80 GHz
0.60 GHz
Turbo频率
2.80 GHz
2.25 GHz
最大共享内存
32 GB
32 GB
Compute units
12
128
Shader
768
1024
Direct X
12
-
最大显示器数
4
-
光线追踪技术
支持
-
帧率增强技术
不支持
-
发布时间
2023Q1
-

R9 8945HS / Ultra 7 155H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

场景推荐CPU为什么?
日常办公 + 多任务Intel Core Ultra 7 155H更多核心、低功耗,能轻松跑多个程序而不让手机发热。
游戏 & 单线程需求AMD Radeon R9 8945HS单核跑分略高,游戏里往往只用到一两个核心,速度更快。
视频剪辑 / 渲染 / 编译AMD Radeon R9 8945HS多核跑分同样领先,且更好的缓存和更高的单核频率,让大项目处理更顺手。
需要ECC内存或超大内存AMD Radeon R9 8945HS支持ECC,最大可装256 GB,专业工作站才会用到。
电池续航 / 热管理Intel Core Ultra 7 155HTDP仅28W,比45W低很多,笔记本更省电、更凉爽。
集成显卡需求(轻度GPU加速)Intel Core Ultra 7 155HXe Graphics拥有更多着色单元,轻度GPU任务表现更好。

为何如此划分?

单核表现

  • 在所有单核基准(Cinebench R20、R23、Geekbench 5/6、Cinebench 2024、XinBench)中,R9都拿到比Ultra高一点的分数。
  • 游戏里大多数场景只用到1‑2个核心,所以单核快一点就能让画面更流畅。

多核表现

  • 两者多核分数都很接近,但在Cinebench R23多核和XinBench多核上,R9仍稍占优势。
  • Ultra有16个核心和22条线程,可在真正的多线程任务(比如渲染大型视频、编译大型代码库)中发挥作用,但它的主频比R9低,导致在某些负载下不如R9快。

能效与热量

  • Ultra的TDP只有28W,而R9是45W。
  • 对于想要长时间待机或在狭小空间里使用的笔记本来说,Ultra会更“友好”,不会像R9那样容易发热。

内存与ECC

  • R9支持ECC内存,并且最大支持256GB,这对科研、金融建模等需要极高可靠性的工作非常重要。
  • Ultra只能装96GB,没有ECC功能,一般家庭或普通办公已足够。

集成显卡

  • 虽然两者都有集成显卡,但Xe Graphics在着色单元数量上远超AMD的780M。
  • 对于需要轻度GPU加速(例如一些AI推理、轻度3D绘图)的人来说,Ultra的显卡会更合适。

用一句话总结

如果你是玩游戏、做视频剪辑或者需要大容量/可靠内存的专业人士,就选AMD Radeon R9 8945HS;如果你更关心电池续航、多任务平稳运行以及轻度GPU加速,那么Intel Core Ultra 7 155H会是更好的选择。

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