i5 4690 / i4 4690T 参数对比总结

简短结论

• i5 4690：更快、更强，适合台式机、游戏、视频剪辑等需要高单核和多核性能的场景。
• i4 4690T：功耗低、发热少，适合迷你主机、一体机或日常办公、轻度娱乐的使用。

为什么会有这样的区别？

1. 主频差距

   • i5 的基准频率比 i4 高了整整一倍（3.50 vs 2.50 GHz）。
   • 睿频也更高（3.90 vs 3.50 GHz）。
   • 更高的频率意味着每秒可以完成更多指令，尤其在单线程任务（比如打开网页、启动软件）里更明显。

2. 功耗与散热

   • i5 的 TDP 是 i4 的两倍左右（84 W 对比 45 W）。
   • 换句话说，i5 在同样的工作负载下会产生更多热量，需要更好的散热方案。
   • 如果你用的是普通桌面机箱，散热不是问题；但如果是小型机箱或一体机，i4 的低功耗更友好。

3. 跑分对比

   • Geekbench 与 XinBench 都显示 i5 在单核和多核上都领先。
   • 单核跑分提升大约10%–15%，多核跑分提升约13%–15%。
   • 对于日常使用，这种差距相当于“打开程序更快、切换更顺畅”。

4. 内存与其他细节

   • 两者都支持DDR3，但 i5 支持最高1600MHz，而 i4 可以是1333MHz或1600MHz。
   • 两者的集成显卡完全一样，只是因为主频不同，i5 在图形渲染时略占优势。

用谁来做什么？

简单来说，如果你想让电脑跑得快一点，尤其是在玩游戏或做多任务时，选择 i5 4690。
如果你更关心节能、安静或者只有小空间可用，那么 i4 4690T 就足够用了。