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| 主要参数 | i7 4790S | i7 3630QM |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.20 GHz
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2.4 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.4 GHz
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全核频率
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3.60 GHz
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2.40 GHz
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核心架构
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Haswell Refresh
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Ivy Bridge
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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256 KB (每核)
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三级缓存
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8 MB
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6 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 4790S | i7 3630QM |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR3-1333
DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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-
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 4790S | i7 3630QM |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
|
Intel HD Graphics 4000
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.65 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.15 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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20
|
16
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Shader
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160
|
128
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Direct X
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11.1
|
11.0
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2011Q1
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简要结论
| 场景 | i7 4790S | i7 3630QM |
|---|---|---|
| 单线程工作（打开网页、写文档、浏览邮件） | 更快：Geekbench‑5 单核 945 / Geekbench‑6 单核 1205 | 较慢：Geekbench‑5 单核 731 / Geekbench‑6 单核 646 |
| 多线程工作（同时打开多个标签页、后台下载、编辑照片） | 更强：Geekbench‑6 多核 3714 / CPU‑Z 多核 1968 | 较弱：Geekbench‑6 多核 2265 / CPU‑Z 多核 1574 |
| 游戏体验（需要高帧率） | 更高的主频 + 更大的三级缓存 + 更好的集成显卡 → 更流畅 | 主频低、显卡弱 → 可能卡顿 |
| 办公/商务用途（Word/Excel、邮件、会议） | 足够，但如果不需要太高算力，可以考虑省电版 | 足够，且电池续航更好，适合经常外出办公 |
| 能耗/发热 | TDP 65 W → 桌面机需要散热器和风扇 | TDP 45 W → 笔记本可直接使用，散热更容易 |
想要一台“吃货”级别的电脑？
就选 i7 4790S。它就像一辆跑车，能在短时间内完成大量计算，游戏里帧数更高，多任务也不会卡。
想要一台“旅行伙伴”？
就选 i7 3630QM。它像一辆省油的小车，虽然速度不如跑车，但足以应付日常办公和娱乐，而且因为功耗低，电池可以撑得更久。
| 人群 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐、游戏爱好者、视频剪辑师 | i7 4790S |
| 商务人士、经常出差、需要长时间待机的笔记本用户 | i7 3630QM |
| 对性能要求不高，只需上网打字、看电影的人 | 两者都能满足，但若预算有限，可选择后者节省空间与散热成本 |
总结一句话：如果你想让电脑跑得快，就挑桌面版的 i7 4790S；如果你更在乎便携和续航，就选移动版的 i7 3630QM。两款CPU各有侧重点，按自己的日常需求来选即可。
