先说结论：
- **如果你想要更快的日常体验、更好的多任务处理以及更高的未来兼容性（比如能装 DDR5、PCI‑E 5.0 等），就选 赛扬 G6900T。
- **如果你已经有一块 LGA 1151 主板，只能装 DDR3/DDR4，或者只是做极简办公、NAS、工控等不需要太快的场景，那么 赛扬 G3900TE 就足够了。
为什么 G6900T 更好？
| 指标 | G3900TE | G6900T |
|---|
| 主频 | 2.3 GHz | 2.8 GHz |
| 架构 | Skylake‑S（2015） | Alder Lake（2022） |
| 缓存 | 2 MB L3 | 4 MB L3 |
| 显卡 | Intel HD Graphics 510 | Intel UHD Graphics 710 |
| PCI‑E | 3.0 / 16 通道 | 5.0 / 20 通道 |
| 内存 | DDR3/DDR4 | DDR4/DDR5 |
| 制造工艺 | 14 nm | 10 nm |
性能直观对比
- 单核跑分：98 → 157（约 +60%）。这意味着在打开一个程序或玩老旧游戏时，G6900T 的响应会明显更快。
- 多核跑分：196 → 314（同样约 +60%）。在同时运行几个应用、浏览网页加上后台下载时，G6900T 能保持更流畅。
日常使用感受
- 办公/轻量使用：两者都能应付 Word、Excel、邮件等，但 G6900T 在切换窗口、加载大型文档时更顺手。
- 多任务/后台服务：如果你经常同时开启浏览器、云盘同步、视频会议等，G6900T 的多核优势会让系统不易卡顿。
- 图形需求：虽然两者都不支持光线追踪，但 G6900T 的 UHD Graphics 710 有更多 Shader 单元（128 vs 96），在观看高清视频或轻度图形编辑时略占优势。
硬件兼容性
- G3900TE：只能装在 LGA1151 主板，内存只能是 DDR3 或 DDR4。若你已有这类主板，它可以直接升级而无需改主板。
- G6900T：需要 LGA1700 主板，并且最好配 DDR5，以发挥其全部潜力；但也可用 DDR4，只是性能稍逊。
如何选择？
-
已有硬件限制？
- 如果你现在的电脑是 LGA1151 并且只装了 DDR3/DDR4，那就选 G3900TE；它可以直接替换旧芯片，省去换主板的麻烦。
-
想要更快、更“新”？
- 想让电脑在未来几年里依然保持良好表现，或者你计划安装新的操作系统和软件，需要更高的单核/多核性能，就选 G6900T。
-
预算与用途相匹配？
- 两款都是低功耗入门级 CPU，功耗相同（35 W）。区别主要在性能和兼容性，而不是电量消耗。
小结
- G3900TE：适合老旧主板、极简办公或工业设备，足够稳定且成本低。
- G6900T：适合想要更快响应、多任务友好、并准备升级到新主板/内存的用户。
根据自己的现有硬件和日常需求挑选即可，两者都能满足普通办公，但如果你想让电脑“跑得更快”，那就选 G6900T。
