E5 2640 v4 / E5 2690 v3 哪个好

哪个更好？
从你给出的体验分来看，E5‑2690 v3 在所有常见场景里都比 E5‑2640 v4 略高——家用学习/办公 41.4 vs 37.7，电竞游戏 32.2 vs 31.6，视频剪辑/建模 28.1 vs 24.6。
这说明在日常使用里，2690 v3 能让你稍微感到更顺畅，尤其是当你需要多任务或稍微重负载时。

为什么 2690 v3 更合适？

• 核心与线程多：12 核/24 线程能让后台程序、文件压缩、渲染等并行工作更快。
• 更高的全核频率：3.00 GHz 的全核频率比 2.80 GHz 的 2640 v4 更能在需要多核时保持速度。
• 更大的三级缓存：30 MB 的共享缓存让多线程工作时数据访问更快。

什么时候 2640 v4 也能满足？

• 功耗更低：90 W 的 TDP 比 135 W 的 2690 v3 省电，适合对电费或散热有严格要求的机房。
• 单核略好：Geekbench 单核 923 vs 817，单线程的极限性能稍强，若你只做极少量单线程任务（比如只跑一两个轻量级程序）差别不大。

日常场景举例

总结

• 如果你想要更流畅的多任务体验、稍快的渲染速度，或者经常需要跑多线程工作负载，选择 E5‑2690 v3。
• 如果你更在意功耗、散热，或者只做轻量级的办公和偶尔的游戏，E5‑2640 v4 也能满足，但要预期在高负载时会稍慢。

两者都属于较老的服务器级 CPU，整体性能都在日常使用的底线附近；但在你列出的场景里，2690 v3 的优势更明显。