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| 主要参数 | R9 7940H | 酷睿7 240H |
|---|---|---|
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CPU主频
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4.00 GHz
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2.5 GHz
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核心数量
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8
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10
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.20 GHz
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5.2 GHz
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核心架构
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Zen 4
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Raptor Lake
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制作工艺
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4 nm
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10 nm
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二级缓存
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8 MB
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2 MB (每核)
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三级缓存
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16 MB
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24 MB
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TDP功耗
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54 W
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45 W
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| 内存参数 | R9 7940H | 酷睿7 240H |
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内存类型
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DDR5
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DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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256 GB
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-
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R9 7940H | 酷睿7 240H |
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核心显卡
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AMD Radeon 780M
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Intel Iris Xe Graphics 64
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GPU频率
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0.80 GHz
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-
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Turbo频率
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2.80 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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12
|
64
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Shader
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768
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512
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Direct X
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12
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12.1
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最大显示器数
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4
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4
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光线追踪技术
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支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2023Q1
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2022Q1
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简要结论
如果你经常需要多线程工作（视频剪辑、渲染、编译、大文件处理）或想玩要求较高的游戏（尤其是开启光追），
→ 选择 AMD R9 7940H。它在多核跑分上领先，集成显卡也更强。
如果你更注重低功耗、兼容老旧 DDR4 内存，或者只是做轻量级办公、网页浏览等日常任务，
→ Intel Core i7‑240H（即 i7‑12700H 等同型号）也完全够用，而且能省一点电。
| 指标 | AMD R9 7940H | Intel i7‑240H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 / 16 | 10 / 16 |
| 基准频率 | 4.00 GHz | 2.50 GHz |
| 最高睿频 | 同样 5.20 GHz | 同样 5.20 GHz |
| 制程 & 架构 | Zen‑4（4 nm） | Raptor Lake（10 nm） |
| 缓存 | L2 8 MB + L3 16 MB | 每核 L2 2 MB + 全局 L3 24 MB |
| TDP | 54 W | 45 W |
| 内存 | DDR5（双通道） | DDR4 或 DDR5（双通道） |
| 集成显卡 | Radeon 780M（支持光追） | Iris Xe Graphics 64 |
| Geekbench‑6 多核得分 | ~12,447 | ~12,066 |
两者几乎相当，甚至在 Geekbench‑6 单核略微落后于 AMD。对日常浏览、Office、轻度游戏来说，两者都足够快。
AMD 在多核跑分上明显占优：
这意味着在需要同时跑多个任务或利用多线程的程序时，AMD 会更顺畅、更省时。
AMD 的 Radeon 780M 拥有更多 Shader 单元（768 vs 512）并支持光追，而 Intel 的 Iris Xe 则不支持光追。若你想玩最新 AAA 游戏或开启 RTX 功能，AMD 更合适。
AMD 的 TDP 稍高（54 W 对比 45 W），但在笔记本里通常不会出现明显差别。若你对续航极端敏感，可以考虑 Intel，但差距不大。
Intel 能使用 DDR4 或 DDR5，意味着你可以继续使用旧的 DDR4 主板/内存；而 AMD 必须配备 DDR5，这在新系统里已成为标准。
“如果你平时玩游戏、做视频剪辑或者经常打开很多标签页、程序一起跑，那就选 AMD 的 R9 7940H——它的多核心和显卡都更强。
如果你只是上网、写文档、偶尔看电影，或者想让笔记本更省电、还能用老旧的 DDR4 内存，那么 Intel 的 i7‑240H 完全够用。”
这样就能根据自己的使用习惯快速决定哪颗芯片更适合你。
