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| 主要参数 | i7 12700HL | R7 4800HS |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.30 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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14
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8
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线程数量
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20
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16
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单核睿频
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4.70 GHz
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4.20 GHz
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全核频率
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-
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3.80 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Zen 2
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制作工艺
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10 nm
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7 nm
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二级缓存
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11.50 MB
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-
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三级缓存
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24 MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 12700HL | R7 4800HS |
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内存类型
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-
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
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内存通道数
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-
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双通道
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最大支持内存
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-
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32 GB
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ECC
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-
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支持
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| 显卡参数 | i7 12700HL | R7 4800HS |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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AMD Radeon RX Vega 7
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GPU频率
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0.40 GHz
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1.60 GHz
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Turbo频率
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1.40 GHz
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-
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最大共享内存
|
32 GB
|
2 GB
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Compute units
|
96
|
7
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Shader
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768
|
448
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2020Q1
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简要结论
| 指标 | i7 12700HL | R7 4800HS |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 14 / 20 | 8 / 16 |
| 单核最高频 | 4.70 GHz | 4.20 GHz |
| 多核跑分（Cinebench R23） | 16 745 pts | 10 590 pts |
| Geekbench 6 多核 | 11 424 pts | 7 240 pts |
| TDP（功耗） | 45 W | 35 W |
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 办公室文档 + 浏览网页 + 视频会议 | 两者都能轻松胜任 | 功耗低的 R7 已经足够；如果你已经有桌面电脑，i7 更省心。 |
| 轻度照片/视频编辑（不太长时间） | 两者皆可，但若想更快导出建议 i7 | 更多核心让渲染更快。 |
| 专业视频剪辑 / 大文件渲染 / 编译大型项目 | i7 12700HL | 多核优势明显，完成时间大幅缩短。 |
| 玩 AAA 游戏（1080p+） | 两者都可以，但若想高帧率/高画质建议 i7 或配备独立显卡的系统 | 内置 GPU 性能相近，但 CPU 较强的 i7 能提供更好的后端支持。 |
| 随身携带、长时间电池续航 | R7 4800HS | TDP 仅35W，散热好，电池寿命更长。 |
| 需要外接显示器多屏工作 | 两者均支持多屏，但桌面版 i7 可接更多外部显卡或扩展坞。 |
两款 CPU 都能满足普通日常使用，只是在“重负载”与“便携”之间做了不同取舍。根据自己的使用习惯和空间需求挑选即可。
