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| 主要参数 | R7 7745 | R9 6900HS |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.80 GHz
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3.00 GHz
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核心数量
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8
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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5.30 GHz
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4.60 GHz
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全核频率
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4.60 GHz
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3.60 GHz
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核心架构
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Zen 4
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Zen 3+
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制作工艺
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5 nm
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6 nm
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二级缓存
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8 MB
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4 MB
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三级缓存
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32 MB
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16 MB
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TDP功耗
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65 W
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35 W
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| 内存参数 | R7 7745 | R9 6900HS |
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内存类型
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DDR5-5200
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DDR5
LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 7745 | R9 6900HS |
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核心显卡
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AMD Radeon Graphics
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AMD Radeon 680M
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GPU频率
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0.40 GHz
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2.0 GHz
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Turbo频率
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2.20 GHz
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2.4 GHz
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最大共享内存
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-
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8 GB
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Compute units
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-
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12
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Shader
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-
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768
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Direct X
|
-
|
12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2022Q1
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简短结论
| 场景 | Ryzen 7 7745 | Ryzen 9 6900HS |
|---|---|---|
| 单核快感（打开软件、网页、玩游戏） | 更快：Cinebench R20 单核 744 vs 612；Geekbench 5 单核 2177 vs 1537；XinBench 单核 325 vs 252。 | 较慢，但仍能满足大多数日常需求。 |
| 多核工作负载（视频渲染、3D 打印、编译代码） | 更强：Cinebench R20 多核 7845 vs 5152；Cinebench R23 多核 19540 vs 13445；Geekbench 6 多核 14689 vs 10317。 | 性能足够，但相对桌面版略逊一筹。 |
| 功耗 & 散热 | TDP 65W → 更高发热，需要更好的散热方案。 | TDP 35W → 发热低，适合薄型机箱或笔记本。 |
| 移动性 | 固定在桌面，无法携带。 | 可拆卸电池，随身携带。 |
| 集成显卡 | 基础 Radeon Graphics（频率0.4GHz）。 | Radeon 680M（频率2.0GHz），在轻度游戏和图形工作上更有优势。 |
办公 + 浏览 + 娱乐
游戏
创意内容制作（视频剪辑、3D 渲染）
日常多任务
确定用途
考虑散热与噪音
未来可扩展性
总结一句话：如果你想把“最快”放在首位，就选 Ryzen 7 7745；如果你想把“便携+省电”放在首位，就选 Ryzen 9 6900HS。两款芯片都很强大，只是侧重点不同。
