先说结论：
| 指标 | 锐龙 Z1 | R7 7735U |
|---|---|---|
| 单核性能（Geekbench 5 & 6） | 更高 | 较低 |
| 多核性能（Geekbench 5 & 6） | 稍逊 | 较好 |
| TDP / 能耗 | 15 W（很省电） | 28 W（稍高） |
| GPU | Radeon 740M（4 CU） | Radeon 680M（12 CU） |
| 显卡算力 | 少一点，适合轻度游戏 | 多一点，能跑更高画质 |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 随身玩手游 / 浏览网页 / 写邮件 | 锐龙 Z1 – 单核快，省电，续航长。 |
| 多窗口办公 / 同时打开几个浏览器标签 / 后台下载 | R7 7735U – 更多核心，让后台任务不拖慢主程序。 |
| 轻度游戏 / 看视频 / 简单图形编辑 | 两者都能跑，但若想在同一台机器上玩更大一点的游戏，R7的680M显卡会更友好。 |
| 需要显卡加速的工作（如轻度视频剪辑、3D 渲染） | R7 7735U – GPU算力明显更高。 |
根据你平时最常做的事情挑一个就行啦！
