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| 主要参数 | i7 1370P | i9 11950H |
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CPU主频
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1.90 GHz
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2.60 GHz
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核心数量
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14
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8
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线程数量
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20
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16
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单核睿频
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5.20 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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-
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3.70 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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--
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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24 MB
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24 MB
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TDP功耗
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28 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 1370P | i9 11950H |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 1370P | i9 11950H |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel UHD Graphics 11th Gen (32 EU)
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.50 GHz
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1.45 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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-
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Compute units
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96
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-
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Shader
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768
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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4
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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简要结论
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务办公 / 浏览 + 文档编辑 | 两者都足够，但如果你经常打开很多标签页或后台程序，i7 1370P 的额外核心会让系统更流畅。 | 多核优势明显。 |
| 轻度视频剪辑 / 图片处理 | 两者都能胜任，但如果你想在不等待太久的情况下完成渲染，i7 1370P 的高多核分数会让你更满意。 | 渲染往往利用多个核心。 |
| 3D 渲染 / 专业内容创作 | i7 1370P | Cinebench R23 多核得分差距超过 300 pts，说明它在长时间高负载下更稳健。 |
| 游戏（大多数现代游戏） | 两者都能玩，但大部分游戏仍然受单核影响。i7 1370P 的单核略优，能获得更好的帧率。 | 单核频率和 IPC 较高。 |
| 日常娱乐、社交媒体、邮件 | 两者都可以；如果你更关注电池续航（比如在笔记本上长时间使用），i9 11950H 的功耗稍高但仍可接受。 | 功耗差异不大，对普通使用几乎无感。 |
| 需要快速启动、低发热的移动设备 | 如果你打算把这颗芯片放进超薄笔记本，i9 11950H 的 TDP 虽高，但它是专门为笔记本设计的；而 i7 1370P 通常用于台式机或高端笔记本。 | 考虑散热与尺寸限制。 |
追求最高性能、未来兼容性 → i7 1370P
想要一款已被广泛验证的笔记本 CPU，且对功耗要求不是极致 → i9 11950H
简而言之，如果你需要在电脑里跑大量软件、做视频剪辑或只是想让系统永远“爽”，就选 i7 1370P；如果你只需要一台日常使用的笔记本，并且已经习惯了它的功耗与散热特性，那么 i9 11950H 就足够用了。
