主要参数	i7 1370P	i7 11700T
CPU主频	1.90 GHz	1.40 GHz
核心数量	14	8
线程数量	20	16
单核睿频	5.20 GHz	4.60 GHz
全核频率	-	3.40 GHz
核心架构	Raptor Lake	Rocket Lake
制作工艺	10 nm	14 nm
三级缓存	24 MB	16 MB
TDP功耗	28 W	35 W
内存参数	i7 1370P	i7 11700T
内存类型	DDR4-3200 DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400	DDR4-3200
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	64 GB	128 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i7 1370P	i7 11700T
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 96	Intel UHD Graphics 750
GPU频率	0.40 GHz	0.40 GHz
Turbo频率	1.50 GHz	1.35 GHz
最大共享内存	32 GB	64 GB
Compute units	96	32
Shader	768	256
Direct X	12	12
最大显示器数	4	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2020Q3	2021Q1

i7 1370P / i7 11700T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

i7 1370P：整体性能更强，单核、双核都领先；更低功耗、更多核心、支持更快的 DDR5/LPDDR5；集成显卡更好。
i7 11700T：功耗更低、发热更少，适合小型机箱或一体机，但在多任务、视频剪辑、游戏等方面落后。

为什么选择哪款？

场景	推荐CPU	理由
日常办公 + 浏览网页	两者都够用	对于轻度使用，两者差距不大，但如果你想让电脑“老化”更慢，i7 1370P更稳。
玩中等画质游戏	i7 1370P	集成显卡 Iris Xe 能跑得更流畅，单核/多核优势让帧数更高。
视频剪辑 / 渲染 / 多媒体创作	i7 1370P	更多核心、多线程让渲染速度翻倍以上；DDR5 提升内存带宽，减少等待。
需要低功耗、静音的小机箱	i7 11700T	TDP仅35W，适合迷你主机或一体机；虽然性能略逊，但足以满足普通使用。
未来升级空间	i7 1370P	支持 DDR5/LPDDR5，PCIe 4.0 通道更多，可配备更快的 SSD 或显卡。

用通俗的话说

速度对比
- 想象一下你在跑步比赛里：i7 1370P 就像一辆跑车，能在同样的路段跑得更快；i7 11700T 则像一辆舒适的家用轿车，速度慢一点但油耗低。
- 在单个任务（比如打开一个大型文档）上，i7 1370P 的成绩比 i7 11700T 高约30%；在同时开启多个程序（比如浏览器+邮件+音乐播放器）时，差距会放大到两倍左右。
多核优势
- 当你同时运行几个程序时，i7 1370P 有14个核心，而 i7 11700T 有8个核心。就像厨房里有14个灶台可以同时炒菜，而另一台只有8个灶台。
- 所以在做批量文件转换、编译代码或玩需要多线程的游戏时，i7 1370P 会明显快很多。
功耗与散热
- 虽然 i7 1370P 的基准频率高，但它的 TDP（热设计功耗）只有28W，比 i7 11700T 的35W 更省电，也意味着散热器可以更小、更安静。
- 如果你把电脑放在书桌上或者想让它几乎无声工作，i7 11700T 是不错的选择；如果你不介意稍微大一点的散热器，却想获得更好的性能，那就选 i7 1370P。
内存与扩展性
- i7 1370P 支持 DDR5 和 LPDDR5，速度可达6400MHz；而 i7 11700T 限定 DDR4‑3200MHz。换句话说，如果你买了高速内存，i7 1370P 能真正发挥出来。
- 同时，它还有更多 PCIe 通道（20条 vs 16条），为将来加装显卡或 NVMe SSD 留下余地。
集成显卡
- 两者都有 Intel 的集成显卡，但 Iris Xe（i7 1370P）比 UHD Graphics 750（i7 11700T）更强。若你偶尔玩一些不太要求显卡的游戏或做轻度图形编辑，Iris Xe 能提供更顺畅的体验。