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| 主要参数 | i7 1365U | i9 12900H |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.80 GHz
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2.5 GHz
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核心数量
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10
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14
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线程数量
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12
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20
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单核睿频
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5.20 GHz
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5.0 GHz
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全核频率
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-
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4.00 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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--
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2.50 MB
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三级缓存
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12 MB
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24 MB
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TDP功耗
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15 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 1365U | i9 12900H |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
DDR4-3200
DDR5-4800 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 1365U | i9 12900H |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.4 GHz
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Turbo频率
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1.30 GHz
|
1.45 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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96
|
96
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Shader
|
768
|
768
|
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GPU代数
|
-
|
13
|
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
|
4
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2020Q3
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简要结论
| 测试 | i7 1365U | i9 12900H | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| Cinebench R20 多核 | 3496 pts | 6056 pts | 多核越高，能一次性跑更多程序。i9 在同一时间能完成大约两倍的工作量。 |
| Cinebench R23 多核 | 8946 pts | 15946 pts | 同样是多核，但更逼近真实渲染负载。i9 的优势更明显。 |
| Geekbench 5 多核 | 8606 pts | 12237 pts | 日常多任务（打开几个浏览器标签、同时运行邮件和聊天）时，i9 能保持更快的响应。 |
| Geekbench 6 多核 | 7579 pts | 11894 pts | 包括机器学习、图像处理等现代工作负载，i9 更胜一筹。 |
| XinBench 多核 | 1582 pts | 2299 pts | 简单的多任务测试，i9 的差距依旧很大。 |
| 单核跑分（各项） | 接近相同，偶尔略低于 i9 | 与 i7 差距不大（最高只有几百点） | 单线程性能决定了系统启动、网页加载和轻度游戏的即时响应，两者都足够好。 |
核心结论：
- 当你只需要 一次 打开几个程序、看视频或玩轻度游戏时，单核性能差异几乎感觉不到，i7 就能满足需求，而且它的功耗低，续航长。
- 当你需要 同时 做很多事——比如编辑高清视频、渲染三维模型、编译大型项目或在同一台机器上跑多个虚拟机——多核性能就变成决定因素。此时 i9 的多核跑分几乎翻倍，让你可以更快完成任务。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要超薄轻巧、长电池续航的日常笔记本（学生、商务人士） | i7 1365U |
| 经常进行视频剪辑、3D 建模或需要大量后台进程的创作者/开发者 | i9 12900H |
| 想让电脑在高负载下持续保持高性能（例如长时间渲染或游戏）且不介意发热和电池消耗 | i9 12900H |
两款芯片都能满足日常使用，只是后者在多任务和专业创作方面提供了显著的加速。根据自己的使用习惯挑选即可。
