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主要参数 i7 1360P R9 6980HX
CPU主频
2.20 GHz
3.40 GHz
核心数量
12
8
线程数量
16
16
单核睿频
5.00 GHz
5.00 GHz
全核频率
-
4.45 GHz
核心架构
Raptor Lake
Zen 3+
制作工艺
10 nm
6 nm
二级缓存
--
4 MB
三级缓存
18 MB
16 MB
TDP功耗
28 W
45 W
内存参数 i7 1360P R9 6980HX
内存类型
DDR4-3200
DDR5-5200
LPDDR4X-4266
LPDDR5-6400
DDR5
LPDDR5
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
64 GB
64 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i7 1360P R9 6980HX
核心显卡
Intel Iris Xe Graphics 96
AMD Radeon 680M
GPU频率
0.40 GHz
2.0 GHz
Turbo频率
1.50 GHz
2.4 GHz
最大共享内存
32 GB
8 GB
Compute units
96
12
Shader
768
768
Direct X
12
12
最大显示器数
4
4
光线追踪技术
不支持
支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2020Q3
2022Q1

i7 1360P / R9 6980HX 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

  • i7 1360P:单核快、功耗低,适合日常办公、轻度游戏和需要长续航的笔记本。
  • R9 6980HX:多核强劲、GPU更好,适合视频剪辑、3D 渲染、大型软件或想玩最新游戏的用户。

为什么会有这样的区别?

项目i7 1360PR9 6980HX
核心/线程12 / 168 / 16
单核跑分(Cinebench R20)706 pts649 pts
多核跑分(Cinebench R20)4 199 pts5 745 pts
多核跑分(Cinebench R23)10 422 pts14 711 pts
Geekbench‑5 单核1 824 pts1 665 pts
Geekbench‑5 多核(略低)(略高)
TDP / 热量28 W45 W
集成显卡Intel Iris Xe(96个Shader)AMD Radeon 680M(12个Compute Units,支持光追)

单核性能——“快速反应”

  • 单核跑分越高,电脑在打开程序、浏览网页、玩大多数游戏时的即时响应就越好。
  • i7 在所有单核指标上都领先几分到几十分,这意味着它在日常操作中会感觉更灵敏、更快。

多核性能——“并行工作”

  • 多核跑分衡量的是同时开启多个程序或执行需要大量计算的任务时的表现。
  • R9 的多核得分比 i7 高出近两倍左右;在视频编辑、3D 渲染或同时运行多个大型应用时,它能明显减少等待时间。

GPU 与功耗

  • i7 的集成显卡虽然不如 AMD 的 Radeon,但功耗只有一半左右,适合省电和轻度游戏。
  • R9 的显卡支持光追,频率也更高,能跑更高画质的游戏,但会消耗更多电力,发热也更大。

用日常语言说:

想象一下你在跑步。

  • i7 1360P 就像一位速度快但体力有限的短跑运动员:他可以迅速冲刺到终点,适合需要快速启动和短时间高负荷的场景。
  • R9 6980HX 则像一名拥有八条腿的大马拉松选手:每条腿都能同时工作,让你一次完成更多任务,即使需要更大的能量供应。

如何选择?

场景推荐 CPU
日常办公 + 浏览 + 文档编辑 + 长续航需求i7 1360P
想玩最新 AAA 游戏(尤其是开启光追)或需要更好的图形体验R9 6980HX
视频剪辑、3D 渲染、编译大型项目等多线程工作R9 6980HX
对散热和噪音敏感,需要低功耗的轻薄本i7 1360P

如果你只是用电脑来写邮件、看视频、偶尔玩一些老旧游戏,i7 已经足够;如果你要做专业内容创作或者想让笔记本在高负载下保持流畅,那么 R9 是更合适的选择。

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