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| 主要参数 | i7 1360P | R5 5600U |
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CPU主频
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2.20 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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12
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6
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线程数量
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16
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12
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单核睿频
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5.00 GHz
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4.20 GHz
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全核频率
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-
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3.60 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 3
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制作工艺
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10 nm
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7 nm
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二级缓存
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--
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3 MB
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三级缓存
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18 MB
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16 MB
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TDP功耗
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28 W
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15 W
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| 内存参数 | i7 1360P | R5 5600U |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | i7 1360P | R5 5600U |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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AMD Radeon 5 Graphics (Renoir)
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GPU频率
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0.40 GHz
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1.80 GHz
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Turbo频率
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1.50 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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-
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Compute units
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96
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-
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Shader
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768
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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4
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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-
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发布时间
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2020Q3
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简要结论
| 场景 | i7 1360P 的优势 | R5 5600U 的优势 |
|---|---|---|
| 多任务 / 后台程序 | 12 核 + 16 线程，几乎可以同时跑十几个重负载程序而不卡顿 | 6 核 + 12 线程，足够应付普通多任务，但在同时打开很多大型软件时会明显慢一点 |
| 视频编辑 / 编码 | 单核最高可达 5 GHz，配合 18 MB L3 缓存，编码速度快 ~30%‑40% | 单核只有 4.2 GHz，编码速度相对慢，长时间运行容易发热 |
| 3D 渲染 / 高端游戏 | Intel Iris Xe 在高分辨率下帧率更稳，CPU 能力支撑更高图形设置 | 集成显卡略逊一筹，若玩 AAA 游戏需降画面或降低分辨率 |
| 日常办公 / 网页浏览 | 两者都能轻松完成，但 i7 的超频潜力（虽然官方不支持）让它在极限测试中更占优 | 对此类任务来说差距不大，R5 已经足够用 |
| 电池续航 / 热量 | TDP 28 W，笔记本版往往需要更好的散热方案，续航一般比 R5 短 | TDP 15 W，散热简单，电池寿命更长，适合随身携带 |
如果你是“多任务高手”：比如你经常同时打开 Photoshop、Premiere、Excel 和浏览器，还想玩《赛博朋克2077》或《荒野大镖客》，那就选 i7 1360P。它的核心多到可以把所有程序都跑得顺畅，而且单核快，让游戏也能跑得更流畅。
如果你是“轻薄达人”：你更关心的是电脑能跑多久不充电、重量有多轻。你可能只是写邮件、看视频、偶尔玩《堡垒之夜》。这时 R5 5600U 就足够了，它省电又能满足日常需求。
想要强劲性能、未来可扩展性？选 i7 1360P。
想要轻巧便携、电池长久？选 R5 5600U。
两款 CPU 都能满足日常使用，只是侧重点不同。根据你平时最常做的事情来挑，就能得到最合适的体验。
