主要参数	i7 1355U	i7 1250U
CPU主频	1.70 GHz	1.10 GHz
核心数量	10	10
线程数量	12	12
单核睿频	5.00 GHz	4.70 GHz
全核频率	-	2.50 GHz
核心架构	Raptor Lake	Alder Lake
制作工艺	10 nm	10 nm
二级缓存	--	6.50 MB
三级缓存	12 MB	12 MB
TDP功耗	15 W	9 W
内存参数	i7 1355U	i7 1250U
内存类型	DDR4-3200 DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400	DDR4 DDR5 LPDDR4X LPDDR5
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	64 GB	64 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i7 1355U	i7 1250U
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 96	Intel Iris Xe Graphics 96
GPU频率	0.35 GHz	0.25 GHz
Turbo频率	1.30 GHz	0.90 GHz
最大共享内存	32 GB	32 GB
Compute units	96	96
Shader	768	768
Direct X	12	12
最大显示器数	4	4
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2020Q3	2020Q3

i7 1355U / i7 1250U 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

一、先说结论

i7 1355U 更强
两颗芯片都拥有同样的10核12线程，但 i7 1355U 的基本频率、最高睿频以及整体功耗都比 i7 1250U 高。所有主流跑分（Cinebench、Geekbench、XinBench）里，i7 1355U 的单核和多核成绩都比 i7 1250U 高大约 10–30%。
换句话说，如果你想让电脑在“快”这件事上更上一层楼，i7 1355U 是更好的选择。

二、从日常使用角度拆解差异

场景	哪个更适合	为什么
网页冲浪 / 文档编辑 / 邮件收发	两者都能轻松搞定	对单核性能要求不高，差距几乎感觉不到。
多标签浏览 + 背景程序	i7 1355U 更顺滑	多核跑分提升了约 15–30%，多任务切换时会更快。
轻度游戏（如《堡垒之夜》、手游）	i7 1355U 更好	虽然都是集成显卡，但单核性能决定帧率，i7 1355U 在高画质下能保持更稳定的 FPS。
视频剪辑 / 图片后期	i7 1355U 更佳	视频编码往往需要大量并行计算，i7 1355U 的多核优势可缩短渲染时间。
编译大型项目 / 数据分析	i7 1355U 更快	编译器和数据工具会充分利用所有核心，速度提升明显。
长时间待机 / 电池续航	i7 1250U 稍占优势	虽然两颗芯片都属于低功耗移动版，但 i7 1250U 的 TDP 较低，省电效果略好。

三、为什么差距这么明显？

基本频率 + 睿频
- i7 1355U：基准 1.70 GHz → 睿频 5.00 GHz
- i7 1250U：基准 1.10 GHz → 睿频 4.70 GHz
  高频率直接决定单线程速度，跑分里的“单核得分”就体现了这一点。
多核同步
两颗芯片都有同样的核心数，但在实际负载下，i7 1355U 能维持更高的平均频率，导致多核跑分提升约 20–30%。
功耗与热设计
- i7 1355U 的 TDP 为 15W，而 i7 1250U 为 9W。
  较高的功耗意味着它可以在更高频率下工作更久，从而获得更好的持续性能。

四、如何挑选？

如果你经常需要做视频剪辑、玩大型游戏或同时打开很多后台程序 → 选 i7 1355U，它能让你体验到更快的响应和更短的等待时间。
如果你主要是办公、上网、偶尔看电影，而且对续航有一定要求 → i7 1250U 已足够，但若你想要一点额外的“加速”，也可以考虑 i7 1355U。
总体而言：两颗芯片都属于“轻薄本”级别，区别主要体现在“快”与“省电”的平衡点。若你不介意稍微多消耗一点电量来换取更顺畅的体验，那么 i7 1355U 就是更优选。