主要参数	i5 1350P	i7 11700
CPU主频	1.90 GHz	2.5 GHz
核心数量	12	8
线程数量	16	16
单核睿频	4.70 GHz	4.9 GHz
全核频率	-	4.40 GHz
核心架构	Raptor Lake	Rocket Lake
制作工艺	10 nm	14 nm
三级缓存	12 MB	16 MB
TDP功耗	28 W	65 W
内存参数	i5 1350P	i7 11700
内存类型	DDR4-3200 DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400	DDR4-3200
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	64 GB	128 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 1350P	i7 11700
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 80	Intel UHD Graphics 750
GPU频率	0.40 GHz	0.40 GHz
Turbo频率	1.50 GHz	1.35 GHz
最大共享内存	32 GB	64 GB
Compute units	80	32
Shader	640	256
Direct X	12	12
最大显示器数	4	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2020Q3	2021Q1

i5 1350P / i7 11700 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合	推荐人群	为什么
i7‑11700	想让电脑跑视频剪辑、3D 渲染、编译代码或一次打开几十个标签页的用户	多核性能更强，单核也不差，能在重负载下保持稳定
i5‑1350P	日常办公、轻度游戏、想省电又不想买笔记本的用户	能耗低（28 W），支持 DDR5，单核在某些测试里更快，足够应付普通任务

一、从日常使用角度拆解两颗芯片

1️⃣ 性能对比（跑分直观）

测试	i5‑1350P	i7‑11700
Cinebench R20 单核	680 pts	579 pts
Cinebench R20 多核	3 853 pts	3 986 pts
Cinebench R23 单核	1 780 pts	1 529 pts
Cinebench R23 多核	9 844 pts	10 287 pts
Geekbench 5 单核	1 718 pts	1 681 pts
Geekbench 5 多核	8 585 pts	9 760 pts
Geekbench 6 单核	2 435 pts	2 196 pts
Geekbench 6 多核	10 455 pts	9 387 pts
XinBench 单核	254	241
XinBench 多核	1 856	2 467

大体来看：

在“单核”类跑分里，i5‑1350P 通常略胜一筹。

在“多核”类跑分里，两者相差不大，但在 Geekbench‑6 和 XinBench 的多核测试中，i5‑1350P 更占优势；而在 Cinebench‑R20/R23 和 Geekbench‑5 的多核测试里，i7‑11700 稍微领先。

2️⃣ 实际体验

单线程任务（网页浏览、Office、轻度游戏）
- 两颗芯片都能顺畅运行。
- 如果你偶尔玩一些需要高时钟的老旧游戏，i5‑1350P 的最高睿频（4.70 GHz）会让它在瞬时响应上有一点优势。
多线程任务（视频编辑、渲染、编译大型项目）
- 虽然 i5‑1350P 有更多物理核心（12 核 /16 线程），但其基础频率较低。
- 在持续高负载下，i7‑11700 的整体多核得分更高，意味着它能更好地维持长时间的高效工作。
功耗与发热
  - i5‑1350P 的 TDP 为仅仅 28 W，几乎跟笔记本一样省电。
  - i7‑11700 的 TDP 为 65 W，功耗翻倍，散热需求也随之增加。
  - 对于想把电脑放在书桌边、没有太大散热空间的人来说，i5‑1350P 更友好。
内存与扩展性
- i5‑1350P 支持 DDR4‑3200 与 DDR5‑5200（甚至 LPDDR 系列），可以选用更快的内存条。
- i7‑11700 限制在 DDR4‑3200，但最大可支持内存量更大（128 GB）。如果你计划装满大量 RAM 用来做虚拟机或大型数据库，那就考虑后者。
集成显卡
- 两者都不支持光线追踪，也没有帧率增强技术。
- Iris Xe（i5）和 UHD Graphics 750（i7）的性能差距不大，对日常游戏影响有限。