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单核性能
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Intel 酷睿 i9 13905H
100% 291
苹果M3 Max 14-CPU 30-GPU
93% 272
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i9 13905H
100% 3279
苹果M3 Max 14-CPU 30-GPU
98% 3245
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i9 13905H
100% 2304
苹果M3 Max 14-CPU 30-GPU
462% 10650
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i9 13905H / 苹果 M3 Max 对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • 如果你经常玩游戏、做视频剪辑或需要一块强劲的集成显卡,Apple M3 Max 是更好的选择。
  • 如果你主要在 Windows 系统里编译代码、运行虚拟机或需要更多线程来完成大规模并行任务,Intel i9 13905H 会更合适。

为什么会这样?

指标Intel i9 13905HApple M3 Max
单核性能在 Geekbench 6 单核得分为 2404,Cinebench R23 单核为 1968Geekbench 6 单核 3125,Cinebench R23 单核 2020 ——明显更快
多核性能Geekbench 5 多核 13707,Geekbench 6 多核 13634Geekbench 5 多核 20961,Geekbench 6 多核 19404 ——几乎翻倍
GPUIntel Iris Xe Graphics(96 核)Apple M3 Max(30 核,频率1.60 GHz)——显著更强
线程数20(超线程)14(无超线程)——对某些专门利用超线程的工作负载有帮助
TDP / 散热同样是45 W,适合笔记本散热设计同样是45 W,功耗控制同样优秀

日常使用场景拆解

  1. 游戏 & 图形创作

    • Apple M3 Max 的 GPU 能让你在 macOS 上获得更流畅的游戏体验和更快的渲染速度。
    • Intel i9 13905H 虽然也能跑游戏,但集成显卡相对弱一些。
  2. 视频编辑 / 渲染 / 大文件处理

    • 两者都拥有14个核心,但 M3 Max 在多核基准测试中表现更好,意味着在 Adobe Premiere、DaVinci Resolve 等软件里会更顺手。
    • 如果你在 Windows 下使用需要大量线程的编码工具(如 FFmpeg、Blender),i9 13905H 的20线程优势可能会让编译时间略微缩短。
  3. 日常办公 / 浏览网页 / 编程

    • 两者都足够强大,差距不大。
    • i9 13905H 的超线程可以在多任务切换时稍占优势;而 M3 Max 的单核速度更快,让程序启动和响应更迅速。
  4. 系统兼容性 & 软件生态

    • 如果你依赖 Windows 专业软件(AutoCAD、SolidWorks、某些工程仿真工具),只能选 i9 13905H
    • 如果你偏爱 macOS 或想在同一台机器上玩 macOS 游戏、使用 Final Cut Pro 等苹果原生软件,则 M3 Max 更合适。

小结

  • Apple M3 Max: 单核最快,多核几乎翻倍,GPU 强劲 → 最佳用于游戏、视频剪辑、macOS 创意工作站。
  • Intel i9 13905H: 超线程 + x86 架构 → 最佳用于 Windows 环境下的大规模并行任务、虚拟机和需要兼容旧软件的工作流程。

根据你平时最常做的事情挑选即可:想玩游戏/做剪辑就去拿 M3 Max;想跑 Windows 专业软件或需要更多线程就选 i9。

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